妊娠後期の頭痛！痛みの種類と原因・対処法！妊娠中毒症の可能性も？

妊娠後期の頭痛の原因にはさまざまなものがあります。「だるい頭痛の原因が分からず困っている」という妊娠後期の方も多いでしょう。適切な対処をして頭痛の慢性化を防ぐためにも、まずは頭痛の原因を把握することが大切です。では、ここから妊娠後期の頭痛の原因についてご説明していきます。

妊娠後期になると、女性ホルモンのエストロゲン・プロゲステロンの分泌が活発になります。その影響でホルモンバランスが大きく変化することによって発生するのが「血管の拡張」です。拡張された血管が神経を圧迫すると、妊娠後期のだるい頭痛の原因となります。また、辛い偏頭痛も血管の拡張が原因で起きるものです。

妊娠後期には、出産に向けて弛緩ホルモンが分泌されます。弛緩ホルモンの作用によって骨盤が緩むと、身体に大きな負担がかかることになるでしょう。骨盤が緩んだ状態で大きくなったお腹を支えるのは、とても辛いものですよね。辛い体勢でいることによる疲労とストレスが、鈍い痛みを伴うような頭痛の原因となります。

「妊娠後期になって、どんどんお腹が大きくなってきた」という方も多いでしょう。妊娠後期は大きくなっていくお腹を支えるために、普段は使っていない筋肉まで緊張状態になります。筋肉の緊張による血行不良が起こることも、頭痛の原因のひとつです。

妊娠後期は赤ちゃんに送る血液量が増加するため、鉄分が不足しがちです。鉄分の不足による貧血で、脳まで十分な酸素が運ばれないことも頭痛の原因となります。また、血液中の酸素不足は身体の筋肉を緊張させるため、緊張性頭痛を引き起こすこともあるでしょう。さらに、貧血になるとめまいや動機、息切れなどの症状もみられるため注意が必要です。（※3）

（鉄分については以下の記事も参考にしてみてください）