妊婦の青汁は大丈夫？危険性も？確かな根拠でオススメする厳選10選！

妊婦さんのために作られた青汁で、まさにおすすめの逸品と言えるでしょう。葉酸をはじめとした妊娠中に必要な栄養素がしっかりと含まれています。さらに、国産原料を使用、添加物が無添加でオーガニックというこだわり様です。もちろんノンカフェインなので、妊婦さんでも安心して飲むことができますよ。

「糖質」「保存料」「食塩無添加」の青汁で、飲みにくさを軽減するためにりんごとレモンが配合されています。青汁が苦手な方でも飲むことができる、美味しい青汁です。

国産の明日葉や大麦若葉、桑の葉を中心につくられた青汁です。農薬の使用に厳重に配慮された材料で作られているため、安心して飲むことができるでしょう。気になる成分として難消化性デキストリンが配合されていますが、これはとうもろこしから作られた食物繊維のことで、安全な素材であることがわかっています。抹茶のような風味が感じられますが、緑茶は入っておらずノンカフェインの青汁です。

粒状の青汁で、青汁を飲むのが苦手な妊婦さんにおすすめの商品です。国産のケールやクロレラ、長命草からできています。食品だけでは栄養素が不十分という方はぜひお試しください。葉酸も650マイクログラム含まれており、妊婦さんが一日に必要とされる葉酸の摂取量を満たしています。

はちみつが配合された青汁で、飲みやすさを重視しています。国産のケールでつくられているため安全です。成分を見てみると「有胞子性乳酸菌」とありますが、これは乳酸菌の一種です。便秘の改善に効果があるため、便秘にお悩みの方は飲んでみるとよいでしょう。

なお、はちみつが配合されているので、1歳未満のお子様が誤って摂取してしまわないように注意してください。