妊婦の青汁は大丈夫?危険性も?確かな根拠でオススメする厳選10選!

【医師監修】健康的なイメージの強い青汁ですが、妊娠中にも飲んでも問題はないのでしょうか?妊婦さんが青汁を飲む際に注意したい点や青汁を選ぶ際に見ておくべきポイントをご紹介します。妊娠中に必要な栄養素を効率よく摂ることのできる妊婦さんにおすすめの青汁をご紹介します。

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専門家監修
カズヤ先生
現在11年目の産婦人科医です。国立大学医学部卒業。現在は関西の総合病院の産婦人科にて勤務しています。本職の都合上、顔出しできませんが、少しでも多くの方に正しい知識を啓蒙していきたいと考えています・・・
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Contents
目次
  1. 妊婦さんは青汁を飲んでも大丈夫?
  2. 妊婦さんの青汁の摂取は危険性もある?
  3. 妊娠中に青汁を選ぶときのポイント
  4. 妊婦さんにおすすめ!青汁の効果
  5. 妊娠中におすすめしたい厳選青汁10選
  6. 妊娠中は身体にいいものを

国産ケールを100%使用した飲みやすい青汁です。着色料や保存料、食塩は無添加で、1杯で1食分の緑黄色野菜が摂取できます。成分に含まれる植物性ツイントースは、ファンケルが独自で開発した成分で、ミネラルの吸収を高める効果が期待できるようです。

カルシウムのみの摂取より、植物性ツイントースと一緒に摂取することで効率よく体内へ吸収されます。でんぷん分解物は食物繊維の一種なので安全性に問題はありません。

本絞り青汁

7.厳選青汁10選【濃い藍の青汁】

出典:http://www.junai-inc.co.jp/item/product_koiainoaojiru.html

オーガニックの大麦若葉と桑の葉、自生しているクマザサを主原料に使われている青汁です。さっぱりとした口当たりで飲みやすいという意見もあり、人気があります。緑茶も含まれていないため、ノンカフェインで妊婦さんも安心して飲むことができるでしょう。

濃い藍の青汁

8.厳選青汁10選【リッチグリーン】

出典:http://www.kenpria.com/products/richgreen.html

農薬を使わずに育てられた国産の大麦若葉が使われている青汁です。食品添加物も無添加でノンカフェインのため、妊婦さんも安心して飲むことができます。色が濃いにもかかわらず、飲みやすいのが特徴でリピーターも多い商品です。

【酵素が生きている】大麦若葉の生エキス青汁のパイオニア|ケンプリア

9.厳選青汁10選【有機大麦若葉青汁】

出典:https://item.rakuten.co.jp/genryoya/jas-oomugi01/

国産の大麦若葉から作られた食品添加物無添加の安全性の高い青汁です。価格が良心的で続けやすいのも人気の理由といえるでしょう。大麦若葉100%の青汁で、緑茶も含まれないためノンカフェインで安心です。妊婦さんはもちろんのこと、小さなお子様も飲むことができます。

有機大麦若葉青汁

10.厳選青汁10選【純国産大麦若葉100%粉末】

出典:https://item.rakuten.co.jp/rakuten24/e468848h/

九州の大麦若葉だけを使った青汁で、こちらも安全性の高い人気商品です。抹茶風味と記載がありますが、純粋な大麦若葉だけのノンカフェインの青汁です。

純国産大麦若葉100%粉末

妊娠中は身体にいいものを