妊娠初期の動悸・息切れが起きやすい？原因と対処法！体験談も！

妊娠初期はお腹の赤ちゃんに栄養や酸素を送るため、妊婦さんの血液量が妊娠前と比べると大幅に増えます。そのため妊婦さんの血液濃度は薄くなり鉄欠乏性貧血になりやすく、動悸や息切れといった症状を引き起こすのです（※2）。

特につわりによる吐き気等で十分な栄養がとれない妊婦さんほど貧血になりやすく、動悸や息切れといいた症状も出やすくなります。

（妊娠中の貧血については以下の記事も参考にしてみて下さい。）

妊娠初期の妊婦さんの子宮はまだ小さいですが、それでも少しずつ大きくなる子宮で肺が圧迫されていくため、動悸や息切れといった症状がでます。

妊娠中期から後期に、それまではとくに持病がなかった妊婦さんに突然、動悸や息切れの症状が出るというケースがあります。妊娠初期に起こりやすいと「動悸」や「息切れ」と、妊娠中期から後期に起こる「動悸」や「息切れ」に違いはあるのでしょうか。

妊娠中期になると妊婦さんの心拍数が増えます。呼吸1回あたりの換気量も増え、動悸や息切れを起こします。妊娠初期の動悸や息切れの原因の一つとして貧血があげられていますが、妊娠中期はさらに体内の循環血液量が増加し、体内血液濃度は薄くなり、貧血を起こしやすい状態になります。

また妊娠初期はまだ小さかった妊婦さんの子宮も、妊娠中期になると大きくなり始め、肺が圧迫され呼吸しづらくなります。これらが妊娠中期の動悸、息切れの原因です。

妊娠後期はさらに妊婦さんの循環血液量が増え、心拍数もさらに増えます。またお腹の赤ちゃんに栄養を届けるため、妊婦さんの心臓に大きな負担がかかります。また妊娠によって短期間に体重が大幅に増えてしまった場合でも妊婦さんの心臓への負担が増え、動悸や息切れを引き起こしてしまいます。