【医師監修】妊娠37週の妊婦・胎児の状態は？もう正産期！体験談・症状・注意点！

妊娠37週目からは正期産の時期になりますが、運動をすることも大切です。妊婦さんが身体を動かすことで、子宮内で胎児も出てきやすい態勢に身体を整えることができます。また、ウォーキングをしっかりとして体力をつけておくと、お産もスムーズに進み、母子ともに健康にお産を終えることができるでしょう。

また体重増加やむくみを感じている妊婦さんは特に運動をおすすめします。身体を動かすことによって、血液循環が良くなり、むくみが改善されやすくなります。

出産予定日までまだしばらく期間があると思っていても、いつ赤ちゃんが出てくるかわかりません。妊娠37週目での出産は正期産となります。おりものをチェックしておいたり、出産のイメージをしたり、安産のための運動をしたりと出産に向けて備えておきましょう。赤ちゃんがいつでも出てきてもいいように、対応できるようにしておくことが大切です。