自信をつけるための20の習慣&心構え!恋愛・仕事・勉強など具体策も!

前半では、自信がない人の特徴や、その理由・原因、自信をつけるための20の習慣&心構えをご紹介。後半では、〈恋愛〉〈仕事〉〈勉強〉など、より具体的なシーンとその解決策を解説します。自分に自信をつける言葉・名言集や、自信をつけるためにおすすめしたい本も紹介するので、参考にしてくださいね!

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Contents
目次
  1. 自信をつけるには?
  2. 自信がない人の特徴7つ
  3. 自信が持てない人の理由・原因5つ
  4. 自信をつけるための20の習慣&心構え!
  5. 〈恋愛〉で自信をつけるための具体策!
  6. 〈仕事〉で自信をつけるための具体策!
  7. 〈勉強〉で自信をつけるための具体策!
  8. 自分に自信をつける言葉・名言集
  9. 自信をつけるために読みたいおすすめの本5選
  10. 自信をつけるには習慣・心構えから!

目も見えず耳も聞こえないヘレン・ケラーでしたが、進むことで新しい世界を切り拓いてきました。棒にふる人生を歩みたくないのであれば、挑むしかない。ヘレン・ケラーの言葉はとても勇気をくれます。

大切なのは自分次第

美輪明宏

他人と自分を比べて
優越感や劣等感を持つのはくだらない他人志向
大切なのは自己志向
自分が満足して自分が納得すればいい

戦後生きるか死ぬかの世の中で生きてきたからこそ、深みのある言葉です。大切なのは自分次第の考え方となります。他人と比べても良い事は何一つありません。

他人を気にする必要はありません

エレノア・ルーズベルト(アメリカの大統領夫人)

他人のことをそんなに気にする必要はないのよ
だって、他人を気にする人なんてめったにいないから

劣等感を感じるかどうかは、自分自身の問題なの

アメリカ合衆国第32代大統領フランクリン・ルーズベルトの妻、エレノア・ルーズベルトは大統領の妻であり、アメリカ国連代表も務め、自由主義を唱えた活動家として知られます。「あなたはあなたでしかないのよ、だから他人を気にする必要なんてないの」と元気づけられる言葉です。

習慣を大切にしよう

ブライアン・トレーシー

自信とは習慣だ
その習慣は、あなたが望んだ自信をもうすでに持っているように振る舞うことで作られる

アメリカでもっとも著名なスピーカーとして知られるブライアン・トレーシーは世界40カ国の1000社を超える企業のコンサルを務めている人物です。彼は多くの成功者を排出し、多くの人のメンターになっています。多くの人を見てきた人物だからこその重みのある言葉ですね。

あなたがあなたを決める

レディー・ガガ

あなたの美はあなた自身が決めるの
社会があなたの美を決めるのではないわ
あなたの精神と信念があなたの美を決めるの

レディー・ガガもいろいろな経験をしてきた人物ですね。元々は自分に自信がなく引っ込み思案だったとか。そこから世界的なアーティストになったガガの言葉は、私たちに勇気と希望をくれます。

死ぬときを考えてみましょう

オードリー・ヘップバーン

死を前にしたときに
みじめな気持ちで人生を
振り返らなくてはならないとしたら
いやな出来事や逃したチャンス
やり残したことばかりを思い出すとしたら
それはとても不幸なことだと思うの