自信をつけるための20の習慣＆心構え！恋愛・仕事・勉強など具体策も！

勉強に自信が無い人は、一夜漬けなどの習慣がついている方が多いです。一夜漬けは忘れやすいものなので、自信が持てません。毎日1時間でも2時間でも勉強をする習慣をつけましょう。習慣化するとメンタルも強くなってきます。

勉強をやっているけど点数が上がらない人の共通点として、1冊を勉強したら他の参考書に手を伸ばす傾向があります。浮気せずに1冊を何度も行う事で学習の土台が早く作られますので、最低3回は行ってください。

問題を見た瞬間に解き方がイメージできたり、解答までの道筋を解説出来るようになると、「自分は出来るようになっている」という自信がついてきます。

「理解した」と「解けるようになった」は雲泥の差があります。解けることが大切。成績が伸びない人は勉強時間を自慢しますが、成績の良い人は覚えたことを指標とします。

スラスラ解けた問題と自信がない問題には異なる目印をつけて置き、簡単に最後まで解けるように何度も練習しましょう。問題や参考書をやった後に、「やったこと」と「分からなかった点」を日記などに付けると記憶に残りやすく、弱点克服につながります。

勉強において自信をつける方法は、一冊の問題集や参考書をどれだけ覚えたかにかかっています。何冊こなしたとか何時間勉強したというのは一切関係ありません。この一冊は確実に解けるというレベルまで行い、次の参考書に進みましょう。

ここでは、自信が無くなっているときや自信をつけたい時に参考になる言葉や名言をご紹介します。