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首が太い原因＆細くする方法7選！2024最新のおすすめケア情報をご紹介！

首が太いとごつく見えてしまいますよね。首が太い原因&細くする方法について解説。首が太くなるのを予防する方法や、太いのを上手に隠すファッション・髪型から、2024年最新のおすすめケア情報やアイテムもご紹介していきます。あなたが知ってる情報はもう古いかも？

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Contents
目次
  1. 首が太いのが気になる…
  2. 首が太いのは生まれつき？遺伝のせい？
  3. 首が太い原因5つ
  4. 首が太いのを改善！細くする方法7選
  5. 首が太くなるのを予防する方法3選
  6. 首が太いのを隠すファッション・髪型は？
  7. 【2021年最新】首が太い人におすすめのケア情報
  8. 首が太いのは改善できる！

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28才

猫背歴＝年齢の私だけど直そうと思ってこないだから頑張ってる。気づくと猫背になってることも多いけど、正しい姿勢って気持ちいいね。あと全体的に伸びた気がする。身長も高く見えるし首も細長く見えるよ。あと体の内側の筋肉が鍛えられてる気もする。

普段から正しい姿勢を意識し過ごしていくことは、首を太くするのを予防するためにとても大切なことといえます。首を真っすぐすることを意識して日々を過ごしてみましょう。

予防方法②首を見せる

細くしたい部分は意識して見せることが大切です。人から見られることで、緊張し細くなる効果があります。この効果は男女ともに共通のものです。「短い首で太くて恥ずかしい」と首を隠すファッションばかりしていないで、首を見せるように心がけていきましょう。

ただし前述の通り、首にはリンパや自律神経が集中していますから、見せた後には温めてあげることも大切です。首を見せて緊張させ、自宅ではきちんと温めることが、太く短い首になることを予防してくれます。

予防方法③半身浴

つい面倒くさくて湯船につからず、シャワーだけで済ましてしまう人も男女ともによくいるのではないでしょうか。しかしゆっくりと全身温まることは、首が太くなることの予防にとても大切なことです。半身浴は首はもちろん全身温めてくれ、発汗を促し首が太くなるのを予防してくれます。

半身浴と聞くと女性がするものというイメージがありますが、男性にもとてもいい入浴方法です。男女ともに半身浴で、全身を温め首が太くなるのを予防していきましょう。

首が太いのを隠すファッション・髪型は？

見た目を気にする若い女性なら首が太いというのは恥ずかしいものかもしれません。しかし即効首が細くなる方法もないといえます。今現在首が太くて恥ずかしいと思っている人は、悩んでいるのではないでしょうか。そんな恥ずかしい気持ちを抱えた人に、首が太いのを隠すファッションや髪型についてお教えしていきます。

ファッションや髪型ならば、取り入れるだけですぐに首が太いことを隠すことができるのです。ファッションや髪型で首が太いのを隠し、恥ずかしい気持ちを払しょくしていきましょう。

首が太いのを隠すファッション

首が太いのを隠そうと考えると、首元に布のある服を選んでしまいまいがちです。しかし実は首元を出した方が首はスッキリとして見えます。タートルネックよりVネックの方が、首は細く見える効果があるのです。Vネックで三角を作ることで肌の面積が広がり、首も細長く見えます。

首を出すのがどうしても恥ずかしい場合には、マフラーやストールで隠すのもありです。しかしその場合にはほかの箇所はボリュームを抑えるようにしましょう。全体がもこもことしていると、太って見え首を隠しても何の意味もなくなってしまいます。

首が太いのを隠す髪型

首が太いのを隠す髪型はズバリ首元に髪先がかかる髪型です。毛先で首を隠すことで首の面積を減らし、首を細く見えるようにします。ポイントは毛先が首にかかる髪型だということです。毛先で隠すことで自然に首を隠すことができます。レイヤーを入れた髪型だと自然に首にかかり首が細く見えるでしょう。

首に髪のかからない短い髪型だという場合には、首はスッキリと出しファッションで工夫をしていきましょう。女性は髪で隠すこともできますが、男性も短髪が多いので首元を見せることで細く見えるようにしてみてください。

(低身長のぽっちゃりの人については下記の記事も参考にしてみてください)

低身長ぽっちゃりの人に超おすすめコーデ15選！着痩せファッションの裏技満載！
出典: YOTSUBA[よつば]

【2021年最新】首が太い人におすすめのケア情報

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