妊婦の「鉄分」補給！不足しない取り方は？食事やサプリで貧血対策！

妊娠中の妊婦の鉄分補給は大切ですが、他にも妊婦に必要な栄養素は他にも色々とあります。料理のレシピサイトやメニューの組み合わせなど工夫して美味しく楽しく妊娠中の食生活が送れるといいですね。

（妊娠中の妊婦におすすめのレシピについては以下の記事も参考にしてみてください）

妊娠中の妊婦の料理やサプリでの鉄分補給は大切ですが、鉄分だけ補給していればいいわけでもありません。バランスのとれたメニューを取り入れて妊娠中に必要な栄養素がまんべんなく補給できるように工夫してみましょう。