つわりのピークは何週目？対処法は？妊娠後期でも起きる？体験談多数

つわりの症状がつらい時、どのように対処すれば良いのでしょうか。下記ではつわりがつらい時の対処法について簡単に紹介します。

●こまめに体を休ませる、眠りたいときに眠る
●できるだけ水分補給をこまめにする
●食事の回数を増やして少しずつ食べられるものを食べるようにする
●マスクを常備する

他にもつわりの症状に合わせて対処法を選ぶと良いでしょう。対処法も自分の体に合う合わないがあるので、いろいろ試しながら自分に合った対処法を見つけていくことが大事です。妊娠初期はホルモンバランスの変化から便秘になりやすく便秘はつわりの症状を悪化させることがあります。つらくても、できる限りの水分補給と食事は意識できると良いでしょう。

（つわりの対処法についてはこちらの記事も参考にしてみてください）

後期つわりという言葉を耳にしたことはありますか？つわりが起きるのは妊娠初期だけではありません。下記では後期つわりとは何かやどんな症状なのか、後期つわりの原因についてご説明します。

つわりは平均的には安定期に入る妊娠16週頃におさまると言われています。ところが、妊娠初期のつわりがおさまり、やっとつわりが終わったと思っても、妊娠後期に入ってからまたつわりになることもあるのです。このように妊娠後期に起きるつわりを後期つわりと呼びます。後期つわりは決して珍しい症状ではなく、多くの妊婦さんが経験するものです。

一般的に、後期つわりの症状は妊娠初期のつわりより軽い場合が多いです。しかし妊娠初期と同じくらいつわりの症状が重く、つらさを感じる妊婦さんもいます。

後期つわりの症状はどのようなものがあるのでしょうか。

●吐き気
●げっぷ
●胃酸が逆流する
●食べ物の好みが変わる
●むくみ
●不眠
●便秘

妊娠後期ならではの症状もありますが、初期のつわりの症状と重なるものもありますね。妊娠後期のつわりと妊娠初期のつわりは似ているように見えますが、それぞれが起きる原因は大きく異なっています。