つわりのピークは何週目?対処法は?妊娠後期でも起きる?体験談多数
【医師監修】夫婦2人で待ち望み、喜びでいっぱいの妊娠発覚と同時に、つわりに苦しみ始める妊婦さんは少なくありません。つらいつわり、ピークはいつなのでしょうか?ピーク時の対処法は?妊娠後期にもつわりがあるの?つわりにまつわる疑問を、体験談をまじえながら解説します。
妊娠初期のつわりの原因はホルモンの急激な変化やアレルギーなどで、原因ははっきりしていないと説明しました。一方で妊娠後期のつわりの起きる原因は、主に赤ちゃんの成長です。赤ちゃんの成長に伴い子宮が大きくなり、その周りにある胃や腸などの臓器が大きくなった子宮に圧迫されることがつわりの原因になります。
また、妊娠後期の便秘は後期つわりによって食生活に乱れが生じることや、大きくなった子宮に腸が圧迫されること、お腹に力を入れにくいことが原因です。
(後期つわりの対処法についてはこちらの記事を参考にしてください)
妊娠後期のつわりの体験談
妊娠後期のつわりを経験した妊婦さんは、どのくらいの期間どのような症状を経験したのでしょうか。後期つわりの体験談をご紹介します。
女性
30代
妊娠8ヶ月から妊娠9ヶ月頃までが後期つわりのピークだった。吐き気がして思うように食べることも水分をとることもできなくて辛かった。でも、そんな後期つわりも、臨月になると楽になって食事も水分もとれるようになったよ。
後期つわりは一時的なものなので、最後の試練だと割り切って乗り越えましょう。後期つわりの場合も水分補給だけはしっかり行うことをおすすめします。
YOTSUBA専属ライター
20代後半
妊娠後期はとにかく眠たい毎日。1日10時間以上寝てもまだ眠たくて、昼間に2時間も昼寝してた。それだけ寝ないと、だるかったり頭が痛かったりしたし「今は仕方ない」と割り切って、眠たい時は好きなだけ寝るようにしてた。
妊娠後期になると仕事をしている妊婦さんも休みに入るので、つらいときはしっかり休むようにしましょう。
先輩ママ
30代
胃酸が逆流しそうな感覚で横になれないし、仰向けにもなれなかった。夜寝ている時も気持ち悪くて、長時間寝られず寝不足だった…。あとげっぷも辛かったなぁ。
妊娠初期と同じように吐き気に悩まされる人もいるようです。
女性
20代後半
ホルモンの変化で便秘になりやすいと聞いてたし、便秘にはずっと気をつけてた。でも、後期つわりで水分がとれなくて便秘気味になっちゃった。食事も偏食気味で、食べられる量も減って悪循環。できる限り薬には頼りたくなかったけど、最後は病院で薬を出してもらっちゃった。
便秘は自力で解決できないこともあるので、無理せず病院の薬にお世話になりましょう。
つらいつわりもずっと続くわけではない!
つわりがある時期は日常生活を送るだけでもつらくて、早くつわりが終わって欲しいと思いますよね。ホルモンバランスの変化や体の変化によってただでさえ心も不安定になりがちなのに、周りと違うつわりの症状に不安が増してしまうこともあるかもしれません。つわりのある妊婦さんは本当にしんどい時期だと思いますが、つわりには必ず終わりがあります。
今回紹介したような対処法を試しながら、自分の体に合った対処法を見つけていきましょう。そして不安な場合は一人で抱え込まず、かかりつけの病院に相談して大丈夫です。少しずつお腹の赤ちゃんに会える日は近づいています。周りの助けを上手に借りながらみんなでつわりを乗り越えましょう。
リエ先生
産婦人科医
妊娠初期のつわりは胎盤が完成する15週前後、妊娠後期のつわりは赤ちゃんが下がってくる臨月以降、症状は軽くなります。赤ちゃんの成長とともに必ず楽になるので、辛い時は無理をせず休むようにしましょう。
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