つわりが気持ち悪い！早く乗り切るには？タイプ別解決法！体験談あり

つわりは多くの妊婦さんが経験し、個人差はあるもののいつかは終わります。妊娠前とはホルモンバランス、身体の状態は異なります。赤ちゃんのことを考えて、無理せず摂れる時に栄養を摂り、乗り切ることが大切です。つわりを軽減させる食べ物や解決法を取り入れ、赤ちゃんからのメッセージをしっかりと受けとめ、身体の求めるままゆったりと過ごしましょう。