つわりに効く飲み物は？市販飲料や生姜湯などおすすめ10選！体験談多数

ノンカフェインの栄養ドリンクも販売されているものの、滋養強壮を目的とする栄養ドリンクの大半はカフェインを含んでいます。また、糖分やアルコールなども多く入っているため、飲み過ぎは禁物です。成分などに不安があれば、ノンカフェインのものを選ぶと良いでしょう。

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妊娠初期のつわりは、人によっては食事や水分補給もままならないほどつらいものです。つわりに効く飲み物を見つけることは、水分補給の意味の他にも「これさえあれば安心」という心の強い味方になります。自分のつわりに効く飲み物を見つけ、おなかの赤ちゃんと過ごす妊娠期間を楽しみましょう。

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