妊娠6カ月は体重やお腹の張りに注意！胎動は？流産のリスクは？

（妊娠中の食事については以下の記事も参考にしてください）

妊娠6カ月は安定期に入り、辛かったつわりも治る一方で、活発な胎動に感じるようになります。お腹も大きくなり、赤ちゃんの存在をしっかりと感じられる時期です。過度の体重増にならないように体重管理に努めながら、妊娠後期に向けて穏やかに過ごしましょう。

そして、そろそろ出産準備を始めましょう。里帰り出産を希望している方は、希望の病院に出産の予約を入れたりするなどしましょう。動きやすいこの時期に出産準備品などの買い物に行くのも良いでしょう。また、地域や病院の母親教室に参加するなどして、出産に向けて勉強をし、安心してお産を迎えられるようにしましょう。