業務スーパーの冷凍野菜が超便利!栄養・コスパ抜群なおすすめは?安全性も徹底解説!
この記事では業務スーパーの冷凍野菜の〈ブロッッコリー〉〈枝豆〉〈ポテト〉などを、おすすめ順に紹介しています!また、業務スーパーの冷凍野菜を使った【レシピ】や【栄養価・安全面】、そして【解凍方法・保存方法】も一緒に紹介しています!
- 業務スーパーの冷凍野菜は便利で種類豊富!
- 業務スーパーの冷凍野菜が便利なポイント!
- 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介!おすすめの順番に!
- 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介!【ブロッコリー】
- 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介!【揚げなす】
- 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介!【枝豆】
- 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介!【ポテト】
- 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介!【6種類の野菜ミックス】
- 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介!【さといも】
- 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介!【ごぼうにんじんミックス】
- 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介!【オクラ】
- 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介!【パプリカ】
- 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介!【玉ねぎみじん切り】
- 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介!【菜の花】
- 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介!【カットほうれん草】
- 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介!【かぼちゃ】
- 業務スーパーの冷凍野菜をつかったおすすめレシピを紹介!
- 業務スーパーの冷凍野菜の【保存方法・解凍方法】も紹介!
- 業務スーパーの冷凍野菜の安全性は?中国産・ベルギー産は危険?
- 業務スーパーの冷凍野菜に栄養分ってあるの?
- 業務スーパーの冷凍野菜を使って食卓を豊かにしよう!
花椒香る甘辛揚げ茄子麻婆丼
材料 (4人分)
豚ミンチ250g
茄子(中)3本
絹厚揚げ1パック(240g)
白ネギ(みじん切り)15cm分
刻み青ネギ少々
にんにく(チューブ) 小さじ1
豆板醤 小さじ1.5
豆鼓(みじん切り)15粒くらい
甜麺醤 大さじ1
湯+中華スープの素2カップ+小さじ1
●オイスターソース 小さじ1
●醤油小さじ1
●酒大さじ1
●粗びき黒胡椒少々
花椒油小さじ2(お好みの量)
揚げ油(茄子用) 適量
サラダ油大さじ1
水溶き片栗粉適量
〈レシピ〉揚げ茄子味噌和え
揚げ茄子味噌和え
材料
冷凍揚げ茄子250g
味噌30g
A砂糖小さじ2
Aみりん大さじ1
A水大さじ2
Aしょうゆ小さじ1
Aすりおろし生姜小さじ1/2
菊の花を使ったレシピ
菊の花はやはりおひたしで食べるのが一番ですね!時間もかからずコスパ最高!
*菊の花とほうれん草のおひたし*
材料 (作りやすい量*2人分)
ほうれん草1/2(約100g)
塩ひとつまみ
■ 【食用菊花の下処理】
食用菊花1〜2輪
水400ml
お酢大さじ1
■ 【かけ汁】
☆醤油小さじ1〜2
☆昆布だし汁大さじ2
鰹節適量
作り方を動画で説明します。
オクラスライスを使ったレシピ
もう1品にオクラとプチトマトのポン酢和え材料
(2人分) オクラ1パック
プチトマト3〜4個
ポン酢大さじ1.5〜2
鰹節適宜
お弁当にオススメのレシピを紹介します。いつでも使えるレシピなのでぜひ試してみてください。
〈レシピ〉オクラとハムのひな人形
♪オクラとハムのひな人形♪
材料 (8個分)
オクラ4本
ハム4枚
マヨネーズ適量
ごぼうにんじんミックスをつかったレシピ
ごぼうとにんじんが元から入っているので、炒めるだけで完成してしまう、高コスパレシピです!
Recommended
おすすめ記事
業務スーパーの冷凍ホタテは北海道産で大粒の貝柱が美味しい!おすすめレシピもご紹介!
業務スーパーのメンマのおすすめ4選|1kgと大容量でコスパ抜群!アレンジレシピも
業務スーパーのぼんじりは1本30円台とコスパ抜群!おすすめの焼き方やおつまみアレンジレシピをご紹介!
業務スーパーのアサイーがお得でおすすめ!オススメアレンジも紹介!
業務スーパーのチャーシューが大容量でお得!アレンジレシピも紹介!
業務スーパーのコーヒーゼリーが美味しい!アレンジレシピもご紹介!
【2024】100均はちいかわグッズが豊富!オススメ新商品も紹介
100均の温泉卵メーカーは便利で最高!簡単・時短で忙しい朝にも
業務スーパーのジンギスカンが美味しい!アレンジレシピもご紹介!
業務スーパーのプロテインが安くて美味しい!2種類紹介!