業務スーパーの冷凍野菜が超便利！栄養・コスパ抜群なおすすめは？安全性も徹底解説！

枝豆には、豆と野菜どちらともの栄養分が含まれており、大豆が「畑の肉」と言われるように、枝豆にも同じくらいの栄養がふくまれています。良質なタンパク質が多く含まれ、大豆にたりないビタミンCも含んでおり栄養面に関してもばっちりです。

居酒屋で食べると、自分で買うより10倍ほどの値段がしますよね。業務スーパーの枝豆の方が、断然高コスパです！コスパ自宅でお酒のお供にするのもおすすめですよ。

業務スーパーの冷凍野菜のおすすめ、4つめは『ポテト』です。


値段なんと、1kgで250円！居酒屋で食べたらその5倍くらいはしそうですね。ポテトといえば揚げ物の中で、唐揚げとの2大巨頭を成すうちのひとつ！軽く揚げればすぐ一品になりますし、子供も大満足のご飯です！手間暇もかからずコスパ最高の一品です。

みなさんはフライドポテトに持つ印象は悪いのではないでしょうか？油がぎっちりで、ベトベトで…など。しかし、意外なことにフライドポテトのカロリーはポテトチップス、ポップコーンの約半分です！また、意外なことに、もとがじゃがいもであるため、タンパク質、ビタミンCやビタミンKを多く含んでおり、お子様の成長にも一役かっていますよ。

業務スーパーの冷凍野菜のおすすめ５つ目は、『6種類の野菜ミックス』です。


こちら500gで122円、つまり100gで24円という驚異のやすさ！しかも6種類はいっているので、本来なら6個別々に買ってそれぞれ切らないといけないところですが、これなら一つで十分で、余ることもありません。コスパ抜群ですね。

6種類の内訳は、トマト、なす、ズッキーニ、パプリカ（赤、緑）、たまねぎとなっており、複数の野菜からいろんな栄養がとれるので、栄養面から見てもコスパ抜群です！

業務スーパーの冷凍野菜のおすすめ、６つ目は『さといも』です！

さといもは一個がそんなに大きくないため、皮をむくのが手間がかかってめんどくさいですよね。しかし、この冷凍さといもならば、普通にスーパーで買うより安いのに加えて、すでに皮がむいてあります！これは、冷凍さといもを使わない手はないですね！