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業務スーパーの冷凍野菜が超便利！栄養・コスパ抜群なおすすめは？安全性も徹底解説！

この記事では業務スーパーの冷凍野菜の〈ブロッッコリー〉〈枝豆〉〈ポテト〉などを、おすすめ順に紹介しています！また、業務スーパーの冷凍野菜を使った【レシピ】や【栄養価・安全面】、そして【解凍方法・保存方法】も一緒に紹介しています！

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Contents
目次
  1. 業務スーパーの冷凍野菜は便利で種類豊富！
  2. 業務スーパーの冷凍野菜が便利なポイント！
  3. 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介！おすすめの順番に！
  4. 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介！【ブロッコリー】
  5. 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介！【揚げなす】
  6. 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介！【枝豆】
  7. 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介！【ポテト】
  8. 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介！【6種類の野菜ミックス】
  9. 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介！【さといも】
  10. 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介！【ごぼうにんじんミックス】
  11. 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介！【オクラ】
  12. 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介！【パプリカ】
  13. 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介！【玉ねぎみじん切り】
  14. 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介！【菜の花】
  15. 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介！【カットほうれん草】
  16. 業務スーパーの冷凍野菜のおすすめを紹介！【かぼちゃ】
  17. 業務スーパーの冷凍野菜をつかったおすすめレシピを紹介！
  18. 業務スーパーの冷凍野菜の【保存方法・解凍方法】も紹介！
  19. 業務スーパーの冷凍野菜の安全性は？中国産・ベルギー産は危険？
  20. 業務スーパーの冷凍野菜に栄養分ってあるの？
  21. 業務スーパーの冷凍野菜を使って食卓を豊かにしよう！

材料 （2〜3人前）
ゴボウ※細めの土ゴボウを使用4本
にんじん1/2本
★醤油大さじ2
★みりん、酒、砂糖各大さじ1
ごま油、ゴマお好みで

さといもをつかったレシピ

さといもといったら煮っころがしですね。一口サイズにカットしてあるので、時短ができ、これまたコスパ抜群です！

〈レシピ〉さといもの煮っころがし

出典:https://cookpad.com/recipe/5517435

材料 （4人分）
里芋500g
砂糖大5
醤油大3
酒大2
みりん 大2
だしの素 小1
水適量

作り方を動画で解説！

〈レシピ〉さといもサラダ

お酒のおつまみに「さといもサラダ」がおすすめです。

出典:https://cookpad.com/recipe/5477366

さといもサラダ
材料 （3人分）
里芋7〜8個
☆マヨネーズ大さじ2
☆オリーブオイル 小さじ1
☆酢小さじ1
☆醤油小さじ1
☆わさび小さじ1
☆青ネギ又はネギの青い部分の輪切り大さじ1
☆すりゴマ 小さじ1
炒りごま少々

業務スーパーの冷凍野菜の【保存方法・解凍方法】も紹介！

業務スーパーの冷凍野菜の保存方法

一度開封してしまったものは、空気に触れてしまいます。空気に触れることで腐敗がすすむので、なるべく空気に触れないように保存しましょう！

また、水分はまんべんなく拭き取り、冷却効果を上げるために、表面積がでかくなるようできるだけ平たくして保存しましょう！

業務スーパーの冷凍野菜の解凍方法

みなさん解凍するときに、自然解凍させているでしょうか？自然解凍させて食材を使う人が多いと思いますが、実はそれより、解凍させずに凍ったまま調理するのがおすすめです！

解凍せず、凍ったまま調理することで、食材に余計にダメージを与えないで調理ができ、素材のままの味で仕上げることができるからです！

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