妊娠中の授乳はNG？流産の可能性も？いつまで継続できるか、断乳すべきかなど解説！

妊娠中の授乳の影響にはイライラ感もあります。授乳している間は、赤ちゃんに何度もおっぱいを要求されることも多いでしょう。自分に余裕があるときは、赤ちゃんが欲しいだけおっぱいを与えることができますが、妊娠初期の体調不良で授乳を負担に思い、イライラしてしまうこともでてきます。

また、妊娠初期はホルモンの関係で眠りが浅くなる傾向にあります。このため、夜中の授乳を苦痛に思うこともあるでしょう。睡眠不足からのイライラでストレスを感じ、そのストレスでさらに眠れなくなるという負の連鎖を引き起こすことも考えられます。イライラの原因が授乳にあると感じたら、断乳や卒乳を考えてもいいかもしれません。

（妊娠初期症状については以下の記事も参考にしてください）

妊娠中の授乳の影響ではお腹の張りもあります。お腹が張って痛いようであれば、赤ちゃんに母乳を吸われる刺激が子宮収縮につながっていることも考えられます。流産のリスクがないわけではないので、授乳のときにいつもお腹が張ると感じたら授乳を控えることを考えた方がいいかもしれません。

また、お腹が張る原因は授乳だけでなく、疲れやストレスも関係しています。お腹が張って痛いということが何度もあるようであれば、授乳間隔をあけるなどして体を休めることを心がけましょう。

（お腹の張りについては以下の記事も参考にしてください）

妊娠中の授乳の影響では授乳中の赤ちゃんへの気持ちの変化もあります。妊娠中はホルモンバランスの変化によって、精神面においてもさまざまな変化が起こります。このため、授乳中の赤ちゃんに対して拒絶反応が起こることも珍しくありません。幸せの時間だった授乳の時間が拒絶反応により苦痛に感じてしまうこともあるのです。

授乳中の赤ちゃんに対して拒絶反応がでてしまった場合は、授乳の回数を減らしてみたり、パパと遊ぶ時間を増やしてもらったりするなどして対処してみましょう。妊娠中に上の子への気持ちの変化を感じるママは少なくありません。「ひどいママだ」と自分を責めずに、「そういう時期だから」とリラックスする時間を増やしてみましょう。

妊娠中の授乳によってイライラやお腹が張って痛いなどと感じたら、断乳や卒乳を考えてみましょう。断乳や卒乳に決まった方法はありません。赤ちゃんの様子とママ自身の気持ちを踏まえながら、断乳や卒乳を進めてください。

断乳、卒乳しようと決心したら、まずは1回の授乳時間を短くしてみることから初めてみましょう。今までの1回の授乳時間が10分だった場合は、8分、6分…と徐々に短くします。1回の授乳時間を短くしていくと、作られる母乳の量も少しずつ減っていきます。徐々に時間を短くしていくことで、ママも赤ちゃんも無理なく授乳しない環境に順応できるでしょう。

今度は少しずつ母乳を与える回数を減らしてみましょう。1日5回程度の授乳であれば、朝1回、昼1回、夜1回などと減らしていき、慣れてきたら朝起きたとき、夜寝る前だけの1日に2回までなど、徐々に回数を減らしていきます。

授乳中の赤ちゃんにおっぱいをせがまれてもすぐには与えず、おっぱいから意識が離れるように気をまぎらわせます。しかしママのおっぱいは赤ちゃんの精神安定剤でもあります。回数を減らしている最中は、一緒に遊んだり抱っこしたりするなどして、今まで以上にスキンシップの時間をしっかりとってあげましょう。

1回の授乳時間を短くしたり、1日の授乳回数を減らしたりする方法が成功したら、3日間だけ断乳してみましょう。3日間ほどおっぱいをあげない時間を作ると、母乳の分泌量もだいぶ減ってきます。赤ちゃんがおっぱいを思い出したら散歩に連れ出すなどして気をそらし、おっぱいへの意識をそらしてあげましょう。

もし、3日間の断乳がうまくいかずママも赤ちゃんもストレスがたまるようなら、無理せずに1日の授乳回数を1～2回程度の授乳サイクルに戻します。もう少し1～2回の授乳サイクルに慣れてから再度チャレンジすると、すんなりとうまくいくこともあります。

（1歳ごろの子どもの様子については以下の記事も参考にしてください）