妊娠初期・超初期の喉の痛みの原因は?いつまで続く?薬以外の対処法も紹介!

【医師監修】妊娠初期・超初期の喉の痛みに悩んでいる妊婦さんはいませんか?この記事では妊娠初期・妊娠超初期の症状と風邪の症状を見分けるポイントを紹介します。妊娠初期・妊娠超初期に喉の痛みを感じる原因や、いつまで続くのかなどについても紹介します。また、風邪薬を飲むのはOK?薬以外で喉の痛みを抑える方法は?など気になるお悩みに答えていきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

専門家監修 | 産婦人科医 カズヤ先生
現在11年目の産婦人科医です。国立大学医学部卒業。現在は関西の総合病院の産婦人科にて勤務しています。本職の都合上、顔出しできませんが、少しでも多くの方に正しい知識を啓蒙していきたいと考えています...
現在11年目の産婦人科医です。国立大学医学部卒業。現在は関西の総合病院の産婦人科にて勤務しています。本職の都合上、顔出しできませんが、少しでも多くの方に正しい知識を啓蒙していきたいと考えています。よろしくお願いいたします。

目次

  1. 妊娠初期・妊娠超初期の風邪とよく似た症状とは?
  2. 妊娠初期・妊娠超初期に喉の痛みを感じる原因は?いつまで続くの?
  3. 妊娠初期・妊娠超初期に喉の痛みがひどい…うがい薬は使える?
  4. 妊娠初期・妊娠超初期に風邪薬を飲むのは大丈夫?
  5. 《薬以外》で妊娠初期・妊娠超初期の喉の痛みを和らげる10の対処法
  6. 妊娠初期・妊娠超初期に喉の痛みを感じる時にしてはいけないことは?
  7. 妊娠初期・妊娠超初期の喉の痛み…焦らず治して

3. 妊娠初期・妊娠超初期の喉の痛みの対処法【しょうが湯】

妊娠初期・妊娠超初期の喉の痛みへの対処法には「しょうが湯」もあります。しょうが湯を飲むと身体が温まり、免疫力アップの効果が期待できるでしょう。つわりの際の胃のむかつきや風邪の予防にもおすすめですが、しょうがは刺激のある食品でもあります。「早く喉の痛みを治したいから」と飲み過ぎず、適度な量を摂取するように気を付けましょう。

先輩ママ(体外受精経験有)

30代前半

風邪とか喉の痛みにはやっぱりしょうが湯だよね。薬がだめになった妊娠初期から、産後の今も飲んでるよ。ちょっと喉が痛むかな?と思ったときに飲むと、ひどくならずに治るから助かってる。ドラッグストアになら、甘くて飲みやすい商品も売ってるよ。

4. 妊娠初期・妊娠超初期の喉の痛みの対処法【はちみつレモン】

「はちみつレモン」も、広く知られている喉の痛みへの対処法のひとつです。はちみつ漬けにしたレモンを紅茶・白湯に乗せて飲むと、喉の炎症や痛みの緩和が期待できます。レモンをしっかり洗い、薄い輪切りにスライスしてはちみつに一晩漬け置きするだけで完成です。

「レモンが手元にない」「レモンの酸味が苦手」という妊婦さんは、レモンの代わりに大根を使ってみましょう。

5. 妊娠初期・妊娠超初期の喉の痛みの対処法【玉ねぎ】

「玉ねぎ」を使った喉の痛みへの対処法もあります。具体的には「薄いスライス状にカットした玉ねぎのにおいをかぐ」「就寝時に枕元にスライス玉ねぎを置く」といった方法です。硫化アリルという玉ねぎに含まれる成分は、喉の痛みに効果的だとされています。

ただ、硫化アリルは非常に刺激が強い成分です。においをかぐ際には距離をとったり、濡れたガーゼをかぶせたりするなどの工夫をしてみてくださいね。

6. 妊娠初期・妊娠超初期の喉の痛みの対処法【ツボ押し】

妊娠初期・妊娠超初期の喉の痛みの対処法としては「ツボ押し」も挙げられます。数多くあるツボのなかでも、特に喉の痛みに効果的だとされているのが「尺沢(しゃくたく)」です。尺沢は、ひじを曲げた際にできるしわの中央付近にある腱のすぐ外側にあります。ゆっくりとした呼吸のリズムに合わせながら、ぐっと10回程度押してみましょう。

女性(妊活経験有)

20代後半

妊娠前からツボ押しにはまってて、分厚いツボ押しの本も持ってる。妊娠初期に体調が悪い時にはツボ押しで乗り切ってた。風邪で喉が痛むことが多かったんだけど、尺沢っていうツボがよく効くの。ひじを曲げたらできるしわの中央付近にあるよ。

(妊娠中のツボ押しについては以下の記事も参考にしてみてください)

【図解】つわりに効果的なツボ9選!症状別に効くツボと押し方を解説

7. 妊娠初期・妊娠超初期の喉の痛みの対処法【首周りを温める】

妊娠初期・妊娠超初期の喉の痛みには「首周りを温める」という対処法もおすすめです。首から肩のあたりまでを温めるようにすると、血液やリンパの流れも良くなって免疫力が高まります。ネックウォーマーやマフラー、タートルネックのトップスなど、首周りが温まるアイテムを服装に取り入れてみてくださいね。

8. 妊娠初期・妊娠超初期の喉の痛みの対処法【部屋の湿度調整】

「部屋の湿度調整」も、妊娠初期・妊娠超初期の喉の痛みに効果的な対処法です。空気の乾燥は喉の痛みや炎症を悪化させたり、ウイルスを活発にさせたりすることにつながります。また、喉がうるおった状態を保てる湿度は、およそ50~60%です。「加湿器を使う」「濡れタオルを部屋に干す」などして、部屋の湿度調整に気を配ってみましょう。

9. 妊娠初期・妊娠超初期の喉の痛みの対処法【マスクの着用】

手軽に実践できる妊娠初期・妊娠超初期の喉の痛みへの対処法には「マスクの着用」があります。鼻づまりなどが原因で口呼吸になりがちな妊婦さんには、特にこの対処法がおすすめです。マスクを着用することで喉の乾燥を防げるため、痛みの緩和にもつながるでしょう。また、マスクの着用は風邪やインフルエンザといった感染症の予防にも非常に効果的です。

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