新生児の沐浴の時間帯は？回数や季節別のポイント、注意点を体験談をもとに解説

沐浴は、赤ちゃんを清潔に保つため、あせもや湿疹・おむつかぶれなどを防ぐためにも、大切な日課です。その沐浴の回数は、1日に何回行うのが1番良いのでしょうか？また沐浴にかける適切な時間はどのくらいが一番良いのかを、先輩ママたちの体験談を交えながらご紹介します。

沐浴の回数は1日1回が基本です。しかし、汗をたくさんかいたときや、うんちやおしっこで汚れてしまったときは回数を増やして行うと良いでしょう。夏場はあせをかきやすいので、沐浴の回数を増やして、1日2～3回いれてあげているというママも多くいます。

新生児は体温の調整が上手ではありません。沐浴で体力を消耗しやすいので、なるべく時間をかけない方が良いとされています。沐浴で長湯をさせ過ぎると脱水症状などになりやすいので、注意が必要です。ベビーバスにつかっている時間の目安は10分までです(※1）。沐浴の時間が長くかかり過ぎないように心がけましょう。

赤ちゃんを沐浴に入れる時間帯は1日のうちで、どの時間帯がベストなのでしょうか？生後まもない赤ちゃんとの生活リズムは、昼寝のタイミングや一緒に休憩できる時間なども日々変動しやすいものです。毎日、試行錯誤の連続で沐浴のタイミングに悩み頭をかかえるママも多くいます。

そんなママたちへ時間帯をいつにすれば良いのかを、体験談を交えながらご紹介していきます。

昼の時間帯は1番おすすめな時間帯です。万が一、沐浴中に赤ちゃんの体調が急変したり、ケガをさせてしまったりしたときには、病院へ行くことができます。そのような、もしもの事態に備えられる正午前後の時間帯がおすすめです。