新生児の沐浴の時間帯は？回数や季節別のポイント、注意点を体験談をもとに解説

ママの生活リズムや、赤ちゃんの昼寝のタイミングによって、夕方に沐浴する方が良いという声もあがっています。夕方の時間帯に沐浴を行うことによって、ママと赤ちゃんの生活リズムが整えやすいと感じるママが多くいます。

パパに沐浴を任せたり、沐浴の手伝いをパパにしてもらったりする場合には、夜に沐浴を行うというママも多いです。お風呂の時間は、パパが赤ちゃんとコミュニケーションが取れる大事なひとときになりますね。

（沐浴からお風呂に切り替えるタイミングについては以下の記事も参考にしてみてください）

沐浴の時間を決めるときには、どのようなポイントに注意すればよいのでしょうか？季節ごとのポイントや赤ちゃんの生活リズムに合わせたポイントをご紹介していきます。

沐浴の適切な時間帯は、夏は涼しい時間帯が良いとされています。それに対して、冬は湯ざめしにくいように温かい時間帯が良いでしょう。そのため、季節によって、夏は涼しい夕方頃の時間帯、冬は温かい昼から夕方前の時間帯の沐浴がベストです。

何よりも、ママが1番沐浴を行いやすいタイミングを基準にすることをおすすめします。家事が一段落したり、自分や上の子のお風呂のタイミングなど、普段の生活リズムのなかで沐浴をしやすい時間を決めていきましょう。