断乳・卒乳後の寝かしつけ方法は？赤ちゃんが夜泣きした時の対処法も紹介

スローテンポでリラックス効果のある音楽をかけることもおすすめです。毎日繰り返していると、この音楽がかかったら寝る時間なんだと赤ちゃんも理解してくれるようになってきます。ベッドメリーや枕元に置けるぬいぐるみ型のオルゴールなど色々ありますので、赤ちゃんのお気に入りを見つけてみてもいいかもしれませんね。

オルゴールの優しい音は赤ちゃんをよりリラックスさせてくれる効果があります。断乳・卒乳後の寝かしつけに困っているママはぜひ試してみましょう。

背中をトントンと優しく叩くのではなく、少し強めに叩いてみましょう。叩くのは、背中の少し下あたりです。一定のリズムで強めに叩いていると次第に眠くなってくるでしょう。ただし、強く叩きすぎないよう注意してくださいね。

断乳・卒乳をしたばかりの赤ちゃんは、まだまだおっぱいが恋しくてなかなか寝付いてくれないことも多いでしょう。そんな時はパパに寝かしつけを代わってもらいましょう。最初は泣いていても、パパからはおっぱいの匂いがしないので赤ちゃんも諦めて眠るようになります。

寝ていたばかりの赤ちゃんも次第に体力がついてきます。昼間に体をしっかり動かさないと体力が有り余って、夜の寝つきが悪くなります。お天気が良い日は、なるべく日中に太陽を浴びさせ、活動的に過ごすようにしましょう。

断乳・卒乳後、夜になかなか寝てくれない場合は、お昼寝の時間を見直してみましょう。赤ちゃんが昼寝してくれていると、ママの用事ができるのでついそのまま寝かせてしまいますが、長くても2時間で起こすようにしてみてくださいね。さらに、お昼寝の時間帯も、15時以降は寝かせないと決めたほうがよいでしょう。

お布団に入ってから、頭をなでてあげたりハグをしてあげたり、たくさんスキンシップをしてから寝かしつけるようにしてみましょう。断乳・卒乳して不安な赤ちゃんもママやパパに触れてもらうことで安心します。心も体もリラックスさせてあげれば自然と寝つきが良くなるでしょう。