2歳児におやつをあげる量や時間帯は？市販のお菓子や手作りレシピのおすすめも！

2歳児はたくさんのことに興味を持ち、常に動き回る年頃です。2歳児は毎日たくさん動き回る分、エネルギーや栄養を必要としています。また、健康的に成長するためにもしっかりエネルギーを補ってあげることが大事です。

2歳児にとってはおやつも大事な栄養源です。2歳児のおやつは栄養もエネルギーもしっかりと補えるものを選ぶと良いでしょう。