2歳児におやつをあげる量や時間帯は？市販のお菓子や手作りレシピのおすすめも！

おやつをせがむ子供におやつを与えて満足させることは楽です。しかし、それではせがめばおやつがもらえるということを学習してしまいます。そのような習慣をつけないためにも、おやつの時間はしっかりと決めておくことが大事です。最初はせがむかもしれませんが、やがて子供自身もおやつの時間以外は食べられないことを学びます。

手作りのおやつの方が体に良いとわかっていても、なかなか時間がなくて手作りできない場合もありますよね。ここでは、そのような場合でもしっかり栄養も取れるおすすめの市販のお菓子を紹介します。

OH!オサカーナ100g（チーズミックス）は、片口イワシとアーモンド、乾燥プロセスチーズが入った栄養満点のおやつです。タンパク質やカルシウム、ビタミンなどの栄養が豊富に含まれています。また、保存料・香料を使用していないので子供のおやつとして与えるのにも安心です。

チーズミックス以外にも色々な味のラインナップがあるので、色々な種類を揃えるのも良いでしょう。

干し芋 ころいもちゃんは、国産の無添加サツマイモを使用し、昔ながらの製法で3日間に渡って天日乾燥させた干し芋です。

原料はサツマイモのみで、砂糖や添加物などは一切使用しない、サツマイモの自然な甘みが凝縮された一品です。余分なものが含まれていないので、小さな子供にも安心して食べさせることができるでしょう。

西村衛生ボーロ本舗 西村のエイセイボーロは、明治26年創業当時から続く技術を守って生産されているボーロです。新鮮な素材を厳選してたっぷり使用しており、国産の馬鈴しょでん粉を主原料としています。原材料は、馬鈴しょでん粉・砂糖・水飴・鶏卵・小麦粉となっており、添加物は一切使用していません。

子供も大人も一緒に楽しめる優しい味わいのお菓子です。