2歳児におやつをあげる量や時間帯は?市販のお菓子や手作りレシピのおすすめも!

2歳児は食事の補いとしておやつをあげる必要があります。この記事では、2歳児におすすめの栄養価の高いおやつの種類や与える量の目安、塩分・時間帯など与える際の注意点を紹介!また、おやつばかり欲しがる際の対処法や、おすすめの市販のお菓子、手作りレシピも紹介します。

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Contents
目次
  1. 2歳児は食事の補いでおやつが必要?
  2. 2歳児におすすめのおやつの種類や量は?
  3. 2歳児におやつを与える際の注意点!塩分など
  4. 2歳児がおやつばかり欲しがる際の対処法
  5. 2歳児のおやつにおすすめの市販のお菓子6選
  6. 2歳児におすすめのおやつ・お菓子の手作りレシピ6選
  7. おやつで2歳児のエネルギーを補おう

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三種類のボーロを一緒に買いました、息子がこれが一番食べるです!口に入れて、すぐ溶けるように、いい香り〜

4.森永乳業 フルーツでおいしいやさいジュレ 70g×6袋

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森永乳業 フルーツでおいしいやさいジュレ 70g×6袋
森永乳業 フルーツでおいしいやさいジュレ 70g×6袋

森永乳業 フルーツでおいしいやさいジュレは、8種類の野菜と果物を使用した、子供が自分で手に持って飲みやすいジュレタイプのおやつです。着色料や香料、保存料、砂糖を使用せずに、素材の味わいを活かした味わいに仕上がっています。

野菜とフルーツをうまくブレンドすることで、野菜が苦手な子供でも飲みやすい味になっている商品です。おやつを楽しみながら野菜や果物の栄養を取り入れることができるでしょう。

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赤ちゃんの頃から大好きで、3歳になっても食べてます。
暑い時期の外出先へも、安心して持っていけるし、ちょっと小腹が空いたときにも安心してあげられるので、重宝してます。

5.カルケット 5つの無添加素材だけで作ったビスケット 70g×6箱

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カルケット 5つの無添加素材だけで作ったビスケット 70g×6箱
カルケット 5つの無添加素材だけで作ったビスケット 70g×6箱

カルケット 5つの無添加素材だけで作ったビスケットは、厳選した5つの無添加素材である小麦粉とメープルシュガー、バター、牛乳、食塩を原料として作られているビスケットです。

白砂糖は使用せずにメープルシュガーを使用しているので、子供に白砂糖は与えたくないと考えているママでも安心して与えることができるでしょう。

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シンプルな素材のみで作られており、油脂や糖分が控えめに作られているので、小さい子供にも安心して与えられます。赤ちゃん向けのぼうろなどからいきなりスナック菓子などにはしたくないなあ、というお母さんにオススメです。自分のおやつにもなります。

6.塩無添加 健康にぼし 150g ×5袋 セット

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塩無添加 健康にぼし 150g ×5袋 セット
塩無添加 健康にぼし 150g ×5袋 セット

塩無添加 健康にぼし 150g ×5袋 セットは、にぼしの栄養をそのまま取り入れることができる健康的なおやつです。塩や酸化防止剤も一切使用していないので、子供のおやつとしても安心して取り入れることができます。素材の味をそのまま味わうことで、子供の味覚の発達にも役立てることができるでしょう。

また、チャック付袋に入っており、開封後は冷蔵庫で保管することができます。

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おつまみとして売られているにぼしと比べると全くといっていいほど塩気はありませんが、魚の味がしっかりしてておいしいです。
塩気が無いものをあえて購入しているので不満はありません。これでもかと言わんばかりに、安全性の主張がパッケージにされてて、ああ自分みたいな食の安全と健康を気にしてる人向けだな、と届いてから改めて感じました。
私の所に届いたものは大体一年後まで期限がありましたのでゆっくり食べていけそうです。一袋の150gは結構量が多く、個人差はあるとは思いますが一回では到底食べきれない満足サイズだと思います。
飽きなかったらまた買おうと思います。

2歳児におすすめのおやつ・お菓子の手作りレシピ6選