子供の貧血に要注意！重大な病気かも？気づきにくい症状の見分け方も！

子供の貧血予防には鉄分・ビタミン類を十分に摂取することも大切です。鉄分・ビタミン類は血液をつくるのに欠かせないからです。また、たんぱく質も血液中の赤血球やヘモグロビンをつくるために大切です。毎日の食事に、これらの栄養素をしっかり取り入れるようにしましょう。

（貧血対策については以下の記事も参考にしてみてください）

血液や赤血球をつくるのに必要な栄養素をサプリメントで補うことも大切です。ただし、サプリメントを子供に与える際は、用量や使用法をしっかり確認するようにしましょう。子供専用のサプリメントであれば、子供の体に合わせて作られているので安心です。貧血予防でサプリメントを与える時は、子供用のサプリメントを選ぶようにしましょう。

子供の貧血は、症状が出にくく分かりにくいケースも多くあります。親が子供の様子や変化を気にかけ、注意していくことが大切です。子供の貧血には貧血以外に重大な病気が隠れている場合もあるため、気になる症状があらわれたときは早めに医療機関を受診するようにしましょう。