陣痛の間隔はどう変化する？測り方や前駆陣痛との違いを知りたい

陣痛が始まったのになかなかお産が進まない状況のことを微弱陣痛と言います。微弱陣痛が起きると出産までに時間がかかるのでママが疲れてしまって体力が落ちたり、お腹の中で赤ちゃんの健康状態が悪化することもあります。

また、微弱陣痛になっても時間が経過することで陣痛が通常に戻る場合も。ママに体力の低下がなく赤ちゃんも心臓の音が元気だったらそんなに不安にならなくて大丈夫です。肩の力を抜いて動けそうであれば軽く動いてみたり軽く食事をとったりするといいですよ。そうするとまた陣痛が戻ってくることがあります。なお、水分は忘れずに取りましょう。

微弱陣痛によって子宮口の開きが全開になる前に止まってしまった場合は陣痛促進剤を使い人工的に陣痛を促すことがあります。また命に関わるような危険な状態になってしまった時は一刻を争うため緊急帝王切開になることがあるでしょう。

陣痛の始まりからお産に至るまでの間は色々な不安が頭をよぎりますよね。「こんな痛みでいいのかな？」「この痛みってどうなの？」といくら体験談やこういった記事を読んでも判断が難しいこともあるでしょう。自分で判断が迷う時は、かかりつけの病院に連絡して指示を仰ぎましょう。初産の方は特に経験もなく不安だらけの中での出産だと思います。

聞くことを恥ずかしがらずにお医者さんに判断してもらい、安心して出産に臨んでくださいね。

そもそも陣痛ってどうして起こるのでしょうか？体の中でどんな事が起こっているのでしょうか。陣痛の始まりの痛みは赤ちゃんが生まれてくるための準備から始まります。初歩的なことですが、陣痛の起こる仕組みや痛む場所を知っておきましょう。

陣痛が始まるのはママの体の中で「オキシトシン」と「プロスタグランディン」というホルモンが分泌されるためで、ホルモンが分泌されると子宮の収縮が起こります。ちなみに、2つのホルモンには赤ちゃんが出てきやすいように子宮や産道を柔らかくする作用もあります。この時に起こる子宮の収縮が陣痛の痛みなんですね。また、子宮口が開いていく刺激も陣痛の痛みを引き起こしています。

赤ちゃんが「ママに会いたいよー」「外に出たいよー」と言っている合図が陣痛の始まりなんですね。

陣痛が始まった時から出産までの痛みには人それぞれ感じ方は程度が違いますが、痛む場所はあまり変わりません。それでは実際にどこが痛くなるのでしょうか。陣痛の始まりの頃は下腹部が痛くなるのが多いようで、生理痛に似た痛みという人もいます。

陣痛の間隔が10分おきくらいになってくると赤ちゃんが下に下がってくるので、腰や足の付け根やおしりに痛みを感じるようになるでしょう。出産が目前になってくると子宮の周りが痛くなり便意と似てるので思わずいきんでしまいそうになります。しかしここでは我慢しなければなりません。

臨月の時に注意してほしい痛みがあります。初産の方だと前駆陣痛なのか本陣痛なのか判断が難しいこともあるかもしれませんが、至急病院に連絡した方がいい痛みが「激しいお腹の痛み」です。

経験したことがないと、どの程度が危険なのか分からないかもしれませんが、出産を控えた大事な時期なので「いつもと様子が違う」と思ったら時間外であっても病院に連絡をするようにしましょう。

（陣痛については以下の記事も参考にしてみてください）