【0〜1歳】赤ちゃんの足のサイズ表！サイズアップなど靴選びのポイントも紹介

シューズメーカーなどのホームページには、キッズ用の計測シートがダウンロードできるようになっています。そのシートを使うと測りやすく、足長だけでなく足の横幅（足幅）や足底から甲の高さまで（足囲）の測り方が掲載してありますので詳しく測りたい人にもおすすめです。

ネット通販では足のサイズを測る専用のメジャーが売られています。じっとしていられない子どもでも、家で測れれば周囲に気を遣わずにすみますね。成長に合わせて何度も測ることになる足のサイズをいつでも簡単に測りたい人にはおすすめです。

（ファーストシューズのサイズの選び方については以下の記事も参考にしてみてください）

ファーストシューズ選びだけでなく、その後も成長する赤ちゃんの足のサイズに合わせて靴もまめに買い替える必要があります。サイズアップのタイミングはどのくらいなのでしょうか。

一般的に子どもの足は3ヶ月で1cm大きくなると言われています。子どもの成長は早く、足もすぐに大きくなりますので、3ヶ月に一度は足のサイズをチェックするようにしましょう。忘れそうな場合は季節の変わり目などを目安にしましょう。春靴から夏の涼しめの靴、秋靴、秋靴からブーツ、などといったように買い替えのタイミングでサイズアップしてもいいですね。

子どもの靴は指先に5mm～1cmほど余裕のある靴を選ぶのが良いとされています。窮屈な靴は足の骨の成長を妨げてしまいますのでこまめに確認しましょう。また大きすぎる靴も注意が必要です。子どもの足は成長が早いので何度も買い替えずに済むようについ大きい靴を購入する場合もありますが、大きすぎてすぐに脱げたり転倒してしまい危険ですのでやめましょう。

（1歳半頃の服・靴のサイズの目安については以下の記事も参考にしてみてください）

子どもの靴はファーストシューズから始まりキッズ用の靴まで成長に合わせて何度も買い替えます。まだ歩くのが不慣れな子供が歩くことが大好きになるように、足のサイズはこまめに測り歩きやすいものを選んであげましょう。また新生児から足の形の特徴を確認しておくことも重要です。足の指が長い赤ちゃんもいれば足幅が広い赤ちゃんもいて個人差があります。

それぞれの子どもの個性に合った靴を履くことで、つまづきや転倒を予防しましょう。お気に入りの靴を履くと歩行練習が楽しくなりますね。どのメーカーの靴が子どもに合うか足長や足幅の特徴を確認しておくと、サイズアップの買い物もスムーズになりますよ。