失恋うつとは？なりやすい人特徴9つ！症状＆克服方法！実体験も多数！

「失恋によるうつ病」と「うつ病」とはいったいどう違うのでしょうか。うつ病の中にも色々な種類があるのか解説します。そしてうつ病が悪化する前に克服方法を考えましょう。

「仕事で大きなトラブルを起こしてしまった」「人間関係がうまくいかない」「いじめられている」「夫(家族)から暴言を吐かれ心的外傷がある」「失恋した」など、心が大きなショックとストレスを与えられると引き起こる、うつ病のことです。人は周りの環境が変わると何らかのストレスを感じプレッシャーになります。

気持ちを切り替えて乗り越えられるタイプと心に蓄積されていくタイプと分かれるのですが、心因性うつ病はなかなか治らず治療や克服が困難を極めます。「自分が悪いのでは」とどんどんうつ病が悪化してしまうので、注意が必要です。

ほとんどの方が仕事や近所づきあいトラブルなどといった心因性うつ病を発症するのですが、中には外因性うつ病を発症してしまう方もいます。事故でリハビリが長く続いてしまったり、親の介護や認知症などといったことが原因となるのでとてもやっかいです。

ステロイドなどの薬の副作用による外因性うつ病を発症してしまうのです。インフルエンザが悪化して入院をしたり手術をしたりとなんらかの外因的トラブルがあると、うつ病が併発してしまいます。こうしたうつ病を治すにはまずは身体の調子を整えることが大切です。