生後2ヶ月の赤ちゃんが寝ない原因は？効果絶大な寝かしつけのコツを解説！

生後2ヶ月の赤ちゃんが寝ない時は、昼夜の区別がつくよう意識してみましょう。朝はカーテンを開けて太陽の光で目覚めさせ、夜は早めに部屋を暗くします。それだけでも、赤ちゃんは昼夜の区別がしやすくなります。生活リズムがつくと、夜の睡眠時間が徐々に増えていくことでしょう。

生後2ヶ月の赤ちゃんが寝ない・すぐ起きてしまうのは、ママがそばにいないからという可能性も考えられます。赤ちゃんが寝入っても、すぐにそばを離れないようにしてみましょう。ママがそばにいることで、赤ちゃんは安心して深い眠りにつくことができる可能性もあります。

生後2ヶ月の赤ちゃんが寝ない時は、寝る直前にテレビやスマホで刺激を与えないことも大切です。テレビやスマホで目や脳に刺激をうけると、赤ちゃんは寝付けない状態になってしまう可能性があります。

生後2ヶ月の赤ちゃんが寝ない原因はさまざまです。睡眠時間が短いからと心配しすぎる必要はありません。赤ちゃんが寝ないとイライラしてしまうものですが、成長とともに夜しっかり寝てくれるようになります。それまでは、赤ちゃんの気持ちに寄り添い付き合ってあげましょう。