1歳児の歯磨きのやり方！嫌がる際の対策や、好きにさせるテクニックも！

1歳児の歯磨きの回数は1日どのくらいなのか、歯磨きをしている時間など初めての歯磨きではママもわからないことが多いでしょう。ここからは、1歳児の歯磨きの回数と時間について紹介します。

（赤ちゃんの歯ブラシについては以下の記事も参考にしてみてください）

1歳児の歯磨きの回数は1日1回、夜の寝る前だけで良いでしょう。歯のエナメル質を溶かす虫歯菌は、唾液の少ない寝ている時間が1番増えると言われています。寝る前にしっかり歯磨きすることを習慣にしてみてくださいね。

一般的には歯磨きは3分と言われていますが、歯の本数も少ない1歳児の場合はそこまで長く磨く必要はありません。1本の歯につき10～20回くらいブラシを動かすようにしましょう。時間にすると5～10秒ほどです。

赤ちゃんが動いたり嫌がったりするとママの手に力が入って強く磨いてしまいがちですが、軽く素早く磨くやり方が上手に歯磨きをするコツになります。歯を磨く順番や磨く角度を毎回変えて、磨き残しがないように注意しましょう。

1歳児は特に慣れない歯磨きを嫌がるので、うまく歯磨きができずに多くのママが悩むところですね。ここからは、1歳児が歯磨きを好きになるテクニックを紹介しましょう。

テレビや教育番組で、ほかの赤ちゃんやキャラクターが歯磨きをしている様子を見せることで、スムーズに歯を磨かせてくれることがあります。歯磨きをしても泣いたり苦しそうにしていない様子を見て、歯磨きは嫌なことではないということを認識して、安心して歯磨きをしてくれるのです。

楽しそうに歯磨きをしている様子を見れば、興味をもって歯磨きに取り組んでくれるかもしれませんね。

赤ちゃんは甘い味のものが大好きなので、フルーツなどの甘い味のついた歯磨き粉を使うのも歯磨きを嫌がる場合の対処法として有効です。甘い味のついた歯磨き粉は歯磨きの時しか使えないので、毎日の歯磨きの時間を楽しみにしてくれるでしょう。歯磨き粉はつけすぎないように注意して使ってみてくださいね。

歯磨きを題材にした絵本を読んであげるのも、歯磨きを嫌がる場合の対処法です。絵本を通して、歯磨きは嫌なことではないということを見せてあげると、歯磨きが身近なものになり嫌がることも少なくなるでしょう。

歯磨きをする時に嫌がって泣いたとしても、絵本を読んであげて「今度は〇〇ちゃんもやってみようね～」と声掛けすることでスムーズに行えるようになります。

（絵本の簡単な作り方については以下の記事も参考にしてみてください）

歯磨きを嫌がってなかなしてくれない時の対処法として、ママが赤ちゃんとともに歯磨きをするのも良いでしょう。笑顔で歯磨きをするママを真似て、赤ちゃんも興味をもってチャレンジしてくれることが期待できます。歯磨きを真似するところから苦痛が取り除かれて楽しい気持ちが芽生え、赤ちゃんが歯磨きに対してより関心を持ってくれるでしょう。