陣痛間隔の測り方を解説！ママ達人気の無料アプリ10選！口コミあり

約10ヶ月続く妊婦生活が終わりに近づくと、いよいよ赤ちゃんとの対面がみえてきます。健診で助産師さんから「たくさん歩いてね」「陣痛がきたら間隔を計ってね」とアドバイスされるママも多いことでしょう。出産が近づくと妊婦であるママの体にはどのような変化が現れるのでしょうか。

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おしるしと言われている少量の出血が出産の始まりになるパターンです（※1）。おしるしがあった日～数日以内に出産になる場合が多く、目印として分かりやすいですね。しかし、おしるしは必ずある兆候ではありません。 7～8割の妊婦が経験すると言われているおしるしですが、なくても問題はありません。

赤ちゃんは子宮の中の羊水で守られて育ちます。出産が近づき羊膜が破れて破水が起こると、赤ちゃんが生まれるサインです。陣痛が来なかったり子宮口が開いていなかったとしても、破水が起こった場合は羊水が減ってしまうので当日～翌日あたりには陣痛促進剤による出産を行うこともあります（※2）。

（破水や陣痛促進剤については以下の記事も参考にしてみてください）

多くのママは出産時に陣痛を感じます。妊娠中に子宮の収縮によってお腹が張るママは多いことでしょう。出産が近づき陣痛が始まると、お腹の張りによる痛みの間隔が短くなり規則的に継続するようになります。陣痛が始まるとともに子宮口も開くことが多く、そのまま出産につながることもあるでしょう。

（陣痛については以下の記事も参考にしてみてください）

「陣痛がきたら連絡してね」と病院や家族から言われているママも多いでしょう。しかし、初めての出産の場合は陣痛がどのような痛みなのかわからなくて不安になる人もいますよね。陣痛とはどのような痛みでどんな経過をたどるのでしょうか。

（陣痛の前兆については以下の記事も参考にしてみてください）

前駆陣痛は妊娠につながる本陣痛とは別で、生理痛のような弱い痛みの陣痛のことです。そろそろ生まれる赤ちゃんが準備のためにお腹の下のほうに下がってきたり、お腹の張りが増えたりすることで起こると言われています。出産予定日の数週間前から始まる人もいますし、本陣痛の前日に始まる人もいます。（※3） 。

（前駆陣痛については以下の記事も参考にしてみてください）