赤ちゃんのドーナツ枕おすすめ7選！いつからいつまで使う？選び方や使い方の注意点も！

新生児の赤ちゃんは、1日15時間から20時間ほども寝て過ごします。大人と違って眠りそのものは浅く、ちょっとした物音や光などで起きてしまいます。通常、人はレム睡眠という浅い眠りとノンレム睡眠という深い眠りを交互に繰り返して眠っていますが、この二つのバランスが大人とは違うからです。

大人はレム睡眠の割合が15～20％ほどのところ、新生児は50％と約半分を占めていて浅い眠りが多いことがわかります。新生児がぐっすりと眠れるように枕も気持ちの良いものを選んであげたいですね。購入する際にはいつからいつまで使えるものなのかもよく見て選んであげましょう。

また、赤ちゃんの頭は柔らかいので変形しやすいですが、一般的に1歳～2歳くらいまでにはほぼわからないくらいに戻るといわれています。向き癖があまりに酷い場合は成長してもいびつだったり、また稀に耳の形も変形したままになってしまったということもありますのでドーナツ枕を使用してしっかり予防していきましょうね。