【医師監修】妊娠13週の妊婦・胎児の状態は？症状と注意点！流産の確率は？体験談も！

妊娠13週目は、つわりが治まってくる妊婦さんも多く、少しずつ活動範囲も広がり日々の生活も楽になっていく方も中にはおられることでしょう。

つわりで苦しい思いをしている妊婦さんもまだまだおられることでしょう。つわりの終わり方はどのような感じでやってくるのでしょうか。つわりの終わり方について体験談を見ていきましょう。

徐々につわりがなくなっていくパターンのようですね。つわりの日は辛いかもしれませんが、つわりのない日には身体も少し楽になりますので、体調を見ながら過ごすのがよさそうですね。

つわりのお供にレモンタブレットを持っているというのは心強いですね。つわりが軽くなるものを見つけて工夫してみるとよいでしょう。

吐きづわりから食べづわりに変化し、徐々におさまっていくというケースも多々あるようです。つわりの変化によって体重も大きく変化していきます。つわりがおさまるまでは、身体が楽になることを最優先に考えて過ごすとよいでしょう。

つわりが終わったら、今度は体重管理に注意が必要です(※2)。つわりが終わると食欲が増し、今まで食べられなかった分、食事が美味しく感じるということもあります。毎日体重計に乗ることで体重が増えすぎるのを予防することができます。食事に気をつけたり、日常生活の中で身体を動かすように工夫するとよいでしょう。

まだまだつわりが続く妊婦さんもたくさんおられることでしょう。つわりで毎日のように嘔吐してしまって、いつまでこんなに辛い状態が続くのか不安に思う方もおられるかもしれません。必ずつわりには終わりがくるので、つわりを和らげる方法を見出しながら待っていましょう。