妊娠7週目はつわりがすごい？出血や腹痛は？流産の可能性について

妊娠悪阻の予防法は、妊娠悪阻になってしまう前の日常生活の中でつわりの悪化を防ぐことです。以下のことに注意し習慣づけていければ、妊娠悪阻のリスクを減らすことができるでしょう。

●食事を少量、数回に分けて食べる
●体を休める習慣をつける
●すぐに食べられるものを常備する
●食べられるものを食べられるだけ摂取する
●こまめに水分補給をする

お腹に宿った命を愛おしく思うこの時期、エコーで心拍が確認できたりと、胎児の状態もめまぐるしく変化しますが、ママの体の変化も明確になってきます。つわり以外には、ママの体にどんな変化があるのでしょうか。

胸が張ってきます。妊娠7週目までには、エストロゲン（母乳の通る乳管を発達させる）やプロゲステロン（乳腺葉という母乳を製造元を発達させる）と呼ばれる物質の分泌が増加します。そのため、乳房の張りを感じる人がいるのです。ただ、変化には個人差があるため、何も感じないという人もいます。

（妊娠初期の胸の張りについては以下の記事も参考にしてください）

尿漏れ、頻尿になりやすくなります。この時期は、骨盤底筋の筋肉を柔らかくする働きをする黄体ホルモンが大量に分泌され、膀胱（ぼうこう）が刺激されやすくなります。このため、尿漏れが起きやすくなるのです。また子宮が膀胱に圧力をかけるため、頻尿になってしまうこともあるのです。

妊娠の影響で、おりものが増えてきます。これは子宮頸管や膣の中をきれいにしているのです。色は少し茶色っぽかったり、黄色かったりします。もし、カッテージチーズ状の白いおりものが続けてでる場合は、カンジダ症になっている場合がありますので、医師に相談するようにしましょう。

（おりものについては以下の記事も参考にしてください）