【妊娠7ヶ月】妊婦・胎児の状態は？症状や注意点！体験談も多数！

妊娠7ヶ月目の1週間ごとの体重増加は、300～500gまでに抑えると、妊娠中の体重管理はうまくいくようです。食べたものや運動量を記録しておき、急激な体重増加が起きたときは、食べたものを見直し、翌日に食べるものを調整するとよいでしょう。こまめに軌道修正をすることで、体重増加もうまく調整できるようになります。

妊娠7ヶ月の時に妊娠前より6㎏以上体重が増加していた時は、体重管理を厳しくする必要があるでしょう。お菓子やケーキを最小限までにし、ごはんやパン、うどんなどの炭水化物の量を減らすと、上手に体重増加を食い止めることができます。むくみや便秘も体重増加の一因になっていることもありますので、思い当たる方は解消に努めてください。

（妊娠中の体重増加については以下の記事も参考にしてみてください）

妊娠7ヶ月の間に、胎児は急激な成長を遂げていきます。母体でもお腹の大きさが急に増し、胎児の成長を感じられるママも多いでしょう。胎児の体内でも各器官が日々発達しています。胎動も強く感じられるようになり、今まで胎動に触れることがなかったパパにも、胎動が感じられるようになるかもしれません。お腹の中の成長の様子を見ていきましょう。

胎児の体重は、この1ヶ月で500gほど大きくなっていきます。一方体長は約30cmほどから約38cmの約8cmほど大きくなるようです。骨の長さが伸びるというよりも、赤ちゃん全体に脂肪や筋肉がついたり、赤ちゃんらしいふっくらとした状態へと変化していきます。（※3）

妊娠中期の妊娠7ヶ月目になると、筋肉も発達しますので、赤ちゃんは手を握ったり身体全体を伸ばしたりといった動きもでき、胎動もますます激しくなってきます。時々胎動が激しすぎて、腹痛を訴えるママもいるほどです。羊水にもまだ余裕がある大きさなので、赤ちゃんはお腹の中でくるくると回転し胎動を繰り返します。

胎動を上の方で感じる時は赤ちゃんの頭が下にあり、胎動をお腹の下の方で感じる時は、赤ちゃんの頭は上の状態になっています。胎動の位置はまだ安定してなくても、胎動をじっくり感じながら、赤ちゃんとの対話を楽しんでみてくださいね。

妊娠24週は、胎児の体重は約500～700g前後、体長は30～35cmほどでしょう。この時期から少しずつ赤ちゃんに皮下脂肪がつき始め、しわしわだった皮膚も少しずつハリが出始めます。肺も妊娠24週目あたりから発達していき、細かな部分が作られるそうです。