1歳の子がご飯を拒否…原因や対処法!病気の可能性も?体験談あり

【医師監修】1歳の子が「突然、ご飯を拒否した」という経験はありませんか?ご飯を食べない理由は何かの病気でしょうか。1歳の子が「ご飯を食べない原因」と「おすすめの対処法」を、体験談と合わせて紹介します。困っているママはぜひご覧ください。

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専門家監修
新井昇子
3歳男児と7歳女児の子育て中の小児科医です。現在は、魔法の子育てセミナー、個人セッションも行なっております。子育ての経験と心理学・医学的知識、・・・
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Contents
目次
  1. 1歳の子の食事って?
  2. 1歳の子がご飯を食べない!
  3. 1歳の子がご飯を食べないのは病気だから?
  4. 1歳の子がご飯を食べない原因
  5. 1歳の子がご飯を食べない時のおすすめ対処法
  6. 私はこうやって対処した!先輩ママの体験談
  7. 1歳の子がご飯を食べない時はおやつで栄養補給を!
  8. 1歳の子がご飯を食べないのは成長の証

ご飯を食べない時のおすすめ対処法【量を少なくする】

1回の食事量を減らしてみましょう。食事の量を減らすことで食事時間が短縮になり、子どもが食事を食べ切れるようになります。「完食」を経験をすることで、達成感と満足感が味わい、次の食事が楽しみになるかもしれません。

ご飯を食べない時のおすすめ対処法【食事を切り上げる】

全部食べさせようとしてじっと待った結果、気が付けば「食事を始めて1時間も経っていた」なんていうことありませんか?こういう時は、もし食事を食べ切れなくても30分を目途に食事を切り上げましょう。長く続く食事は子どもを疲れさせてしまい、更にご飯を食べなくなる原因にもなります。

新井昇子

小児科医

食事の時間を決めて、切り上げることはお母さんのストレス軽減になりそうですね。先が見えているとイライラは減ります。また、子供も学習しますので、家庭内での食事のルールを決めてもいいかもしれません。

しかし、ルールに縛られるすぎると逆にストレスが増えますので、柔軟に対応できるといいですね。

ご飯を食べない時のおすすめ対処法【大きさや食感を変える】

同じメニューでも大きさや固さを変えることで、子どもが食べる気になるかもしれません。子どもが自分でつかんで食べられるようにしたり、何かの形にしてあげてもいいですね。

ご飯を食べない時のおすすめ対処法【盛り付けを変える】

1歳の子供は、目で食事を楽しめるぐらいまで発達しています。子供が気に入るようなかわいい盛り付けにしてあげると「ご飯を食べよう」という気になるでしょう。

ご飯を食べない時のおすすめの対処法【お腹を空かせる】

1歳の子供は満腹中枢が発達しています。お腹がいっぱいの状態で食事をしても、ご飯を食べないのは当然ですよね。食事前にお菓子をあげないようにしたり、たくさん遊ばせたりして、お腹を空かせる工夫をしましょう。空腹になってから食事の時間にするといいでしょう。

(1歳児の食事量については以下の記事も参考にしてみてください)

1歳半の食事量やスケジュールは?食べない時は?味付けや注意点も!

私はこうやって対処した!先輩ママの体験談

1歳の子供が突然ご飯を食べなくなったという話は、たくさんの親が経験しています。1歳の子供の子育てを乗り切った先輩ママの体験談を紹介します。

女性

20代後半

子供が1歳を過ぎて「離乳食完了期」って時に、突然ご飯を食べなくなった。先輩ママにいっぱいアドバイスしてもらったよ。飽きないようにメニューを工夫したら、なんとかご飯を食べてくれるようになって一安心。イヤイヤ期が終わる頃には、普通のご飯を食べるようになったよ!

メニューを工夫すると、食べやすくなったり食べる意欲につながったりしますね。