「運動」の記事(2ページ)

【医師監修】妊娠初期に筋トレをするメリットや、妊娠初期に筋トレをしてもいい人・ダメな人の特徴を紹介しています。妊娠初期におすすめの筋トレや、妊娠初期に筋トレをする際の注意点、妊娠初期に筋トレをしていた先輩ママの体験談も紹介していますのでチェックしてみてくださいね。

授乳中にダイエットを開始できる時期や母乳に与える影響や〈ヨガ〉〈ウォーキング〉〈骨盤矯正〉など絶対に成功する授乳中のダイエット方法おすすめ5選を【動画】で解説します。また、産後の母乳に良い食事や、自然に痩せられると噂の母乳育児ダイエットについての【体験談】も紹介するので、参考にしてみてください。

1歳を過ぎるとママの言っていることを理解できるようになり、習い事を始める方が多くいます。1歳から習い事を始めるメリットや選びのポイントをはじめ、習い事の人気ランキングTOP10を紹介し、1歳から習い事を習わせたママと、そうでないママの体験談も紹介していきます。

この記事では「子供にトランポリンを買ってあげたい」と考えているママ必見の、子供が室内で遊べる家庭用トランポリンのおすすめ11選をご紹介します。また、トランポリンで運動することで得られる効果や、使用時の注意点もご説明しますのでぜひ目を通してみてくださいね。

赤ちゃんも習い事ってできるの？と疑問に思っているパパママ必見！0歳の赤ちゃんからできる習い事9選を紹介。それぞれの発達への効果や費用など詳しく紹介します。各習い事を実際に習わせていた先輩ママの【体験談】もありますので、参考にしてみてください。

2歳になるとどんどんできることが増えてきます。その半面、他の子と比べて「なんでうちの子はできないの」と悩むママもいるでしょう。2歳児の＜生活＞＜言葉＞＜運動＞別に発達段階の目安と個人差について、先輩ママの体験談を交えて紹介します。参考にしてください。

おむつがとれる3歳は、会話ができてよく動き回るなど格段に成長する時期といわれます。では、具体的にはどんなことができるようになるのでしょうか。個人差はありますが、3歳児の発達段階の目安を言葉、運動、生活、社会性に分けて紹介します。参考にしてください。

2歳の子供の発達の特徴をはじめ、子供への上手な接し方、2歳児の運動能力をアップさせる方法や、言葉教育のコツを紹介します。また2歳児から始められる人気の英才教育を紹介するほか、2歳児にやってはいけない教育の方法も紹介します。

生まれた赤ちゃんが小さく体重が軽い、低出生体重児と診断されると心配が募ります。10人に1人生まれるという低出生体重児の定義や特徴、未熟児との違い、障害・発達のリスク、原因などさまざまの不安について、パパ・ママの対応を交えて説明します。参考にしてください。

4歳ぐらいの女の子になってくると、身長の伸び具合が気になりますよね。そこで、4歳の女の子の平均身長や、低い基準・原因などを紹介します。また、身長を伸ばすための生活習慣も紹介するので、4歳の女の子の身長が伸び悩んでいるママは参考にしてみてくださいね。

4歳児はどの程度、体や心が発達しているのが一般的なのか気になりますよね。この記事では4歳児の言葉・身体・心の発達や成長、生活ででできることなどを紹介します。また、発達が遅れている場合の対処法や、4歳児への接し方の注意点も紹介します！

6歳の女の子はどのくらいの身長が平均なのか気になりますよね。この記事では、6歳の女の子の平均身長・成長曲線や、低身長・高身長など成長障害について紹介します。また、運動や睡眠など身長を伸ばす生活習慣のポイントもあわせて紹介します。