【生後3ヶ月】赤ちゃんにおすすめの遊び15選!おもちゃや動画も紹介!

生後3ヶ月になった赤ちゃんは、首が座りママといろんな遊びができるようになってきます。その頃にママがたくさん遊んであげると赤ちゃんの発達や体にいい影響を与えます。今回は生後3ヶ月の赤ちゃんにおすすめの遊びやおもちゃ15選をご紹介します。

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Contents
目次
  1. 生後3ヶ月の赤ちゃんができることは?
  2. 生後3ヶ月の赤ちゃんの特徴
  3. 生後3ヶ月の遊びの時に注意すること
  4. 生後3ヶ月の赤ちゃんにおすすめの遊びやおもちゃ15選
  5. 生後3ヶ月の赤ちゃんにおすすめの遊び
  6. 生後3ヶ月の赤ちゃんにおすすめのおもちゃ
  7. 生後3ヶ月のおもちゃで遊んだあとのお手入れ
  8. 生後3ヶ月の遊びには支援センターなども利用してみよう
  9. 赤ちゃんには一人遊びの時間も大切!
  10. 生後3ヶ月はたくさんの遊びを通して成長をうながそう

1. かいぐりかいぐり遊び

かいぐりかいぐり遊びの遊び方は、ママが赤ちゃんの肩関節をやわらかくしてあげ、指しゃぶりやハイハイが上手にできるようにするするための遊びです。赤ちゃんをママの膝に座らせ腕を優しく回転させたり、バンザイさせてあげたりして体をほぐしてあげます。

どちらかの腕が固いなと感じた場合は、固い方の腕を多くやってあげると良いでしょう。

この手遊び歌は有名で、小さい頃お母さんから歌ってもらっていた人やママになってから赤ちゃんによく歌ってあげた人など様々で、多くの人に知られている遊びの一つです。

2. ほっぺすりすり遊び

ほっぺすりすり遊びの遊び方は、ママが赤ちゃんを抱きかかえ、ママのほっぺを赤ちゃんのほっぺにすりすりと優しくすり合わせます。ほっぺすりすりは場所を問わずどこでもでき、ママと赤ちゃんのスキンシップも取れ、赤ちゃんも喜んでくれます。

先輩ママ(妊活経験者)

30代前半

赤ちゃんのほっぺは本当にぷにぷにで気持ちいので、遊びではなくても常にすりすりしています(笑)うちの子が3ヶ月の頃は、ほっぺすりすりをしても無反応でしたが、毎日していました。

3. らららぞうきん遊び

らららぞうきん遊びの遊び方は、ママがらららぞうきんのお歌を歌いながら、優しく赤ちゃんの体を動かす遊びです。ベビーマッサージ教室などでも行われることが多く、ママと赤ちゃんのスキンシップをうまくとることができるのでおすすめの遊び方です。

女性

20代後半

らららぞうきんはベビーマッサージで教えてもらってから、3ヶ月の赤ちゃん頃から息子にしていましたが、うちの子は毎回爆笑してくれるので、私の方も楽しくなってしまっていました。ここまで喜んでくれるとやりがいがあります。

4. あんよ体操遊び

あんよ体操遊びの遊び方は、ママがお歌を歌いながら、赤ちゃんの足を掴んで優しく動かしてあげます。あんよ体操はどんな歌でも遊べるので、ママの気分で歌う歌を変えながらあんよ遊びを楽しんでみましょう。

先輩ママ(妊活経験者)

30代後半

あんよ体操は赤ちゃんの便秘に効くと聞いて、生後3ヶ月頃に便秘解消のために、しばらく続けていました。数日しっかり続けたら便秘も解消されて本当安心したのを覚えてます。

5. どんぐりころころ遊び

どんぐりころころ遊びの遊び方は、ママがどんぐりころころを歌いながら赤ちゃんの体全体を撫でたり、手を持って遊んであげたりする遊びです。この遊びもママとのスキンシップが取れて、どこでも気軽にできる遊びなのでおすすめです。

女性

20代後半

友人の泣いている赤ちゃんにどんぐりころころの手遊び歌をしてあげたら、泣き止んだ経験があります。生後3ヶ月でも赤ちゃんはきちんと聞いているんだと感動しました。