新生児の母乳量の目安は？授乳間隔・時間・回数は？飲まない時の対処法も！

毎回授乳後に、1時間程度で母乳を欲しがる場合は、1回の授乳量が足りていない可能性があります。回数が多いとママは大変ですが、欲しがったら母乳をあげてみましょう。

また、排泄の回数で授乳量が足りているかチェックすることができます。1日に6回以上おしっこをし、2回以上うんちをしていれば、授乳量は足りていると考えていいでしょう。逆にそれよりも極端に少ない場合は、脱水症状の可能性もあります。

さらに、授乳量が足りていない場合は、赤ちゃんの体重が増えにくいです。平均よりも体重が少なめ程度であればそこまで気にする必要はありませんが、基準値を大きく下回っているようであれば、栄養が足りていないおそれもあります。

赤ちゃんがあまり母乳を飲まないときには、自分でできる対処法もあります。まずは、授乳するときの体勢を変えてみましょう。縦抱きや横抱き、フットボール抱きなど、いつもと違う体勢を試してみてください。飲む方向が変わることで、赤ちゃんが飲みやすくなるだけではなく、乳首に痛みを感じているママにとっては、痛み軽減の効果も期待できます。

その他にも気軽にできる対処法としては、乳頭マッサージがあります。乳頭マッサージを行うことで、乳頭が柔らかくなり、赤ちゃんにとって飲みやすくなりますよ。この対処法は、まず乳首を優しくつまんで、押さえる・揉む・曲げるという動きをゆっくり時間をかけて繰り返します。力の入れ過ぎには注意しましょう。

そして、これまで母乳を飲んでいたのに、急に飲まないという場合には、母乳の味が変わった可能性が考えられます。母乳の味はママの食生活によって変化するのです。もしも高カロリーのものを食べる機会が増えているのであれば、少し控えめにして、規則正しい食生活を送りましょう。

母乳量に不安を感じるときや、あまり飲まないときの対処法については、産院や助産師さんに相談するといいでしょう。個人ごとに事情は異なるので、その人にあった対処法を聞くことができます。抱き方を変えると赤ちゃんの飲むときの様子に変化が現れたと感じるママは多いようですね。

また、赤ちゃんがあまり母乳を飲めていないときには、ママの心の負担も大きいですよね。人に相談することで、気持ちが軽くなることもありますよ。

（母乳を吐いてしまう時の対処法については以下の記事も参考にしてみてください）

新生児の授乳量や、母乳の出方には個人差があります。赤ちゃんを育てるうえで、どうしても周りと比べてしまったり、自分の方法が普通なのか気になりますよね。しかし、個人差はあって当然のものです。目安はあくまで目安としてとらえ、あまり気にしないようにしましょう。

気になることがあれば、母乳外来や保健師さんなど、専門機関に相談するといいでしょう。一人で抱え込まないようにするといいですよ。