生後4ヶ月の赤ちゃんが寝ない原因は？昼・夜別の寝かしつけのコツなど！日中の過ごし方も！

赤ちゃんが生後4ヶ月ころに、昼も夜もなかなか寝なくなりました。寝付きが悪くなって、お昼寝の時も夜も寝てもすぐに起きるように。成長過程で仕方ないのかなと気長に付き合うことにしました。

赤ちゃんの夜泣きがはじまったのが、ちょうど生後4ヶ月くらいでした。夜泣きで夜は全然まとまって寝なくなりました。そのせいでお昼にたっぷり寝るように。昼夜逆転のような生活になってしまいました。

生後4ヶ月ころに、1回のお昼寝の時間が短くなってしまいました。寝付いても30分くらいですぐ起きてしまって。その度にぐずって授乳しなきゃいけなかったので本当に大変でしたね。でも、その寝ない時期も数日程度でした。

生後4ヶ月頃はお昼寝が1日3回だったのですが、夕方にたっぷりお昼寝してしまうと夜寝ないので大変でした。夕方に寝ると、夜寝付かなかったり夜中に起きることが多かったので、夕方寝はそろそろ卒業なのかな？と感じましたね。

お昼寝の時間が少しずれるだけでも赤ちゃんが夜寝ないので、お昼寝の時間にはかなり気をつかいました。朝起きる時間がずれると朝のお昼寝もずれてしまうので、朝の起きる時間から調整してたよ。おかげで、早くからだいぶ生活リズムがつくように。

夏の暑い日によく赤ちゃんが夜泣きしたり夜寝付かなかったりしたので、部屋の温度が関係してたのかなって思います。適温にするためにエアコンをつけると、今度は体が冷たくなって起きたりして。夏は本当に赤ちゃんの温度調節が大変でした。