妊娠妊活中のカフェインはNG？許容量は？コーヒー・お茶などの影響を解説！

妊娠・妊活中におすすめのお茶としては、ルイボスティーをよく耳にしますよね。数多く販売されているルイボスティーのなかでも、ノンカフェイン・ノンカロリー・オーガニック100％と魅力満載なのが「オーガニック ルイボスティー Lulu美」になります。

茶葉のグレードも最上級で、ホット・アイスどちらの飲み方でもルイボスならではの香りや味わいを楽しめるのも魅力のひとつです。製造工場で水銀や残留農薬の検査もきっちりと行われており、妊娠・妊活中の方も安心して飲むことができるルイボスティーとなっています。

「緑茶が好きだけど、カフェインレスのお茶は麦茶やほうじ茶ばかり」と諦めていた妊婦さんや妊活中の方におすすめしたい商品が「キリン 生茶デカフェ」です。こちらは2019年現在、日本で唯一のカフェインゼロの緑茶飲料となっています。カフェインゼロではありますが、緑茶が好きな方も満足できる自然な茶葉の香りと本格的な味わいが魅力です。

妊婦さんや妊活中の方はもちろん、子どもも気軽に飲むことができるカフェインゼロの緑茶があると助かりますよね。ペットボトルで持ち運びがしやすいのも嬉しいポイントです。

この記事では妊娠・妊活中のカフェイン摂取についてや、カフェインレスのコーヒーやお茶などのおすすめ商品をご紹介しました。妊娠・妊活中は不眠や吐き気、冷えといった体への影響、女性ホルモンや胎児への影響も考慮してカフェインの摂取量に注意する必要があります。カフェインレスの商品を取り入れながら、上手にカフェインと付き合っていきましょう。