桶谷式マッサージとは？やり方は？母乳への効果、時間や費用を体験談と共に紹介！

桶谷式母乳マッサージは母乳育児の指導が厳しいという口コミも多いですよね。それだけ、ママと赤ちゃんに真剣に向き合ってくれているということでしょう。厳しくて驚いたけれど、指導に従って母乳育児がスムーズにできたというママの体験談もあります。

桶谷式母乳育児相談室や助産院など施設によっても指導方法は異なるため、厳しいところもあれば優しく指導してくれるところもあるようです。

1回目のマッサージから効果を実感するママは多いですが、やはり通い続けなければ母乳の出は持続してはくれないようです。「遠くて通い続けられなかったけど、通っていれば確実に完全母乳で育児できたと思う」というママの体験談もあります。

桶谷式母乳マッサージでは、マッサージを行うほかに授乳指導も行われます。ここでは、どのような授乳指導がされるか、その内容について紹介します。

（母乳育児については以下の記事も参考にしてみてください）

桶谷式の授乳指導では、3時間以内の間隔で授乳することを推奨されています。母乳は、赤ちゃんに吸ってもらうことでホルモンが分泌され出やすくなります。ホルモン分泌を促して母乳が出やすくするためにも、しっかり3時間以内で赤ちゃんに母乳を飲ませることが大切だと考えられているのです。

桶谷式の授乳指導では、赤ちゃんに母乳を飲ませる時、左右交互にしっかり吸わせることが大切だとしています。どちらか片方を飲ませすぎると、もう片方の母乳が残った状態になり、乳腺炎の原因となる場合もあります。乳腺炎にならないためにも、赤ちゃんの授乳時間を計測し、時間をみながら左右同じように母乳を飲ませられるようにすることが大切なのです。

桶谷式は、授乳中の食事指導に力を入れていることでも有名です。質のいい母乳を出しやすくするためにも、栄養バランスのとれた食事がとても大切になります。桶谷式では、あっさりとした和食中心の食事が母乳育児には効果的だと指導しています。

桶谷式では、食事指導のほかに母乳育児中のママの生活についても指導してくれます。さらに育児指導も行なっているため、母乳のためだけでなく育児や育児中の生活全般について指導をしてもらうことができるのです。