6歳児の身長の発達は？男の子・女の子で変わる？背を伸ばすための秘訣も紹介！

筋肉がついたからといって身長が伸びなくなる、ということはありませんよ。適度に運動をすることで血流が良くなり、栄養素が体のすみずみまで届くので、むしろ成長の助けになることも考えられます。

また、運動をすることで成長ホルモンの分泌を助けることもできるでしょう。ぜひ子供の頃から身体を動かす習慣を付けてみてくださいね。

コーラを飲むと骨が溶ける、という言葉を聞いたことがあるママは多いでしょう。コーラの不健康そうなイメージから、この噂を信じてしまう大人は少なくありません。

しかし、コーラを飲んでも骨が溶けてしまうことはありません。あまりにも頻繁にコーラを飲む場合は歯のエナメル質が溶けてしまう可能性がありますが、これはコーラに限らず、甘い飲み物すべてに言えることです。

ただし、砂糖が多く入った飲み物を飲んでいると成長ホルモンの分泌に影響が出てしまう可能性があります。また、糖を摂取しすぎることでカルシウムが分解されてしまう可能性もあります。背を伸ばしたい場合は、過剰に甘いものを飲みすぎないように注意したいですね。

ぶら下がると骨が伸びる、といいますね。そのための健康器具も販売されています。しかし、何かにぶら下がることで身長を伸ばすことはできません。何かにぶら下がると、骨と骨の間にある脂肪や血管、筋肉が膨らみます。このため、一時的に身長が高くなります。しかし、根本的な解決にはならないのです。

人間の身体は、骨以外の部分は柔らかいものでできています。朝と夜でも、微妙に身長が変わるというのが良い例です。人間の身体は、寝ている間に組織が膨らむので身長が大きくなります。しかし、1日動くことで組織がむので、夜になると背が低くなるのです。

身長を測る場合は、朝のうちに計っておくと良いかもしれませんね。