生後10カ月頃の寝かしつけのコツ！抱っこ・授乳なしの方法も多数！体験談も

相談相手を見つけておきましょう。

何か悩んでしまうようなことがあるのなら、夫や母、ママ友など、信頼できる周りの人に相談をするといいでしょう。夫やママ友に相談すると逆にストレスがたまる…という場合は、専門家や信頼できる第三者に相談することをおすすめします。

自分だけで頑張ろうとしないようにいましょう。寝かしつけを1人だけで頑張ろうとしすぎると、ママは孤立しイライラをため込んでしまいます。育児を続けること自体が難しくなってしまう場合もあるでしょう。ママだけで何とか頑張ろうとせず、サポートしてくれる人を見つけることが大切です。

家事代行サービスに家事をしてもらい、ママは育児に専念する、という形でもいいでしょう。一人で頑張りすぎないように気を付けてください。

完璧にこなそうとせず、程よく手抜きしましょう。完璧を目指すと、寝かしつけだけでなく育児そのものがストレスの原因になってしまう場合があるでしょう。

生後10カ月くらいの赤ちゃんの寝かしつけに苦労しているママはたくさんいます。寝ぐずりのために長時間抱っこをしたり授乳をしたりするのは大変……というママは多いですが、抱っこや授乳以外にも、寝ぐずり対策の方法はたくさんあります。上記の寝かしつけるコツも参考に、赤ちゃんに合った寝かしつけの方法を探してください。