子供の頻尿の原因はストレス？心因性の克服方法は？親の対応、受診の目安も！体験談あり

子供は大人に比べると、おしっこに行く回数が多いですよね。幼児期は、まだ膀胱（ぼうこう）が小さいこともあり、大人よりこまめにおしっこに行く必要があります。しかし、あまりにも回数が多かったり、さっきトイレに行ったばかりなのに、すぐにおしっこに行きたがると、頻尿が疑われます。

子供のおしっこの平均回数はどれくらいなのでしょうか。平均回数は、子供の成長・発達とともに変化していきます。頻尿の基準を子供の年齢とともに紹介していきます。（※1）

1～2歳の子供がトイレにいく目安の回数は、一日に8～12回です。2時間おき程度に行くことになるため、大人に比べると頻繁にトイレに行っていると言えますね。多いと感じる人もいるでしょうが、この程度の回数であれば、頻尿とは言わず、平均的といえるでしょう。

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3～4歳になると、1日にトイレに行く回数の目安は8～9回になります。3時間おきになるので、2歳までに比べると間隔が空いてきますね。子供自身も自分で行きたいタイミングがわかってくる年齢になりますが、もう少し親が注意してあげる必要があるでしょう。

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4歳以降は1日にトイレに行く目安の回数は4～8回となります。個人差が大きく、大人と回数が変わらない程度になる子も出てきますね。また、間隔も3～6時間ほどになります。4歳になって、すぐに間隔が6時間になるわけではありません。徐々に間隔が空いてきます。

幼児期のうちはおしっこの回数が多いので、あまり回数で頻尿の判断はできませんが、4～5歳をすぎて体が発達しても1日に10回以上、間隔が2時間以内の場合は、頻尿の疑いがあります。

子供が頻尿だと、なにか病気になったのではないかと心配になりますよね。子供が頻尿になっている時、多くの場合はストレスが原因として考えられます。そのストレスが原因となった頻尿を、心因性頻尿と呼びます。（※2）

心因性頻尿は病気の場合と異なり、おしっこの量が実際に増えているわけではなく、膀胱など身体的に異常があるわけではありません。

心因性頻尿の症状としては、尿意を感じてトイレに行ってもあまりおしっこが出なかったり、楽しく遊んでいる間は頻繁には尿意を感じなかったりという特徴があります。

心因性頻尿の克服方法として、まずは心因性頻尿になった原因を把握しましょう。環境が変わった際に起こると親にとっても把握しやすいですよね。しかし、保育園や幼稚園の行事に対するプレッシャーや友達とのやり取りのなかで心因性頻尿になることもあります。

子供との会話の中で頻尿の原因をそれとなく探ってみましょう。ただし、頻尿の原因について無理に問い詰めるとさらに精神的に負荷がかかるおそれがあります。

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