インフルエンザの初期症状チェック！喉の痛みから？普通の風邪との違いを解説！

疲れ気味の時や身体がバテている時は免疫力が低くなります。本来人が持っている免疫力を高めるためには、日頃から栄養バランスのいい食事をし、十分な睡眠・休息を心掛けることが重要です。ストレスをため込まず、心身共に充実した生活を送りましょう。

インフルエンザウイルスの感染経路の一つに「接触感染」があります。ウイルスに感染した人が触ったものを触ると感染してしまう可能性があるのです。接触感染を予防するため、インフルエンザにかかっている人が使った物は使用しないようにしましょう。箸やタオルには、特に注意してくださいね。

インフルエンザの初期症状は、頭痛や咳、鼻水など風邪とよく似ています。しかし、症状の進行が急激だったり、全身に症状が出ていたりする場合はインフルエンザにかかっている可能性があるでしょう。子供にインフルエンザの初期症状が現れたら、必ず13～24時間後に医療機関で検査をしてくださいね。