断捨離して良かった＆後悔した物まとめ！納得のその理由・笑えるエピソード多数！

「さぁ断捨離するぞ」と勇んで始めてみたけれど、どの服も捨ててはいけないもののような気がして、迷いに迷ってやっと数点の服をゴミ袋に入れただけ、部屋の整理も掃除もできなかった。多くの人が経験する効果なしの断捨離です。

断捨離は、部屋の掃除をすることだけではなく、自分にとって余分な物を手放すことです。何が必要で、何が不要なのかは、その時々の暮らしで変わります。本当に捨ててはいけないものを厳選することで、自分の暮らしそのものを見直す機会もになります。

毎月新しい情報が手元に届くお気に入りの雑誌。暇つぶしにコンビニで買った雑誌も次々積み上がります。気が付くと、去年の物もそのままで整理されず、部屋の隅に、掃除のたびに邪魔になる本の山ができています。

掃除については以下の記事も参考にしてみてください。

「捨てられない」理由は、単純な心理で、全く忘れていた物でも、いざ手放すとなると、急に「惜しく」なるのです。この気持ちは「執着」に似ていて、引きずると、たとえ無理に断捨離しても効果なしです。

捨てられないもう一つの理由は、使える物を「使えるもの」を捨てることや「思い出」を捨てる事への「罪悪感」があります。では、これらの心理を理解した上で、後悔のない断捨離を進めるにはどうすればよいのでしょうか。

断捨離の最初の一歩は、捨てることより「断」ことです。新しく手に入れようとする「もの」が本当に必要か、厳選することが断捨離の第一歩です。せっかく断捨離してもまた物が増えると効果なしです。