新生児が寝ない!夜に赤ちゃんが寝ぐずりするときの原因や対策は?

【医師監修】新生児の育児に期待を膨らませていても、実際子育てをしてみると「新生児が夜寝ない」と困っているママさんも多いのではないでしょうか?新生児の赤ちゃんは夜寝る子もいればほとんど寝ない子もいます。この記事では新生児が寝ない原因、寝ぐずりする原因や対策などを紹介していきます。

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専門家監修
新井昇子
3歳男児と7歳女児の子育て中の小児科医です。現在は、魔法の子育てセミナー、個人セッションも行なっております。子育ての経験と心理学・医学的知識、・・・
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Contents
目次
  1. 新生児の1日の睡眠サイクル
  2. 新生児が昼も夜も長い時間寝ないのはなぜ?
  3. 新生児が夜に寝ぐずりする原因は?
  4. 新生児が昼夜寝ない時の対策
  5. 新生児が寝ない時に使える方法やアイテム!
  6. 新生児の中には泣かない子もいる?
  7. 新生児が寝ない時は家族に協力してもらいましょう

2. 抱っこひも

赤ちゃんが泣いているけれど家事やしたいことがある場合、抱っこ紐が便利です。新生児の赤ちゃんはまだ首が座っていないため、おんぶはできず、抱っこしかできません。新生児用の抱っこ紐なども売られているので、活用してみてください。

抱っこ紐を利用すると赤ちゃんの体がママと密着するため、赤ちゃんは安心して眠ってくれますよ。抱っこが辛くなってきた場合などにも利用できます。

3. 動くベビーラック

出典:https://www.pinterest.jp/pin/289004501084646420/

自動で動いてくれるベビーラックもあります。ゆらゆら自動で動いてくれ、音楽を流すこともできるようになっています。昼間寝てほしいという時などに、とても役に立ちます。

しかしいつも使っていると、赤ちゃんがゆらゆら動いている状態でしか眠れなくなってしまう事もあります。使いすぎには注意するようにしましょう。

新井昇子

小児科医

我が家もスウィングチェアを活用していました。夜は抱っこ紐で抱っこしながらゆらゆらしたり、寝るまでトントンしたりできますが、昼間は家事や、自分のしたいこともあったりで、バウンサーやスウィングチェアを使っていました。 でも短時間で飽きることも。 その時はダメでも、次の日は大丈夫なこともありますので、臨機応変に色々な方法を試してみましょう!

新生児の中には泣かない子もいる?

新生児の赤ちゃんの中には、あまり泣かない子もいます。泣かないで寝てばっかりと、逆に不安を覚えるママも多くいるでしょう。しかし、それも個性で、あまり泣かない赤ちゃんもいることも事実です。泣かない新生児でも時折笑顔を見せてくれたり、ミルクをたくさん飲む場合は心配することはありません。特に不快に感じることがなく、泣く原因がないこともあります。

ただし何か病気にかかっており、泣く元気がない場合もあります。そんな時はミルクを与えた時の体重増加で判断するようにしましょう。これらは健診などで確認してくれるため、医師に何か言われなければさほど心配する必要はないでしょう。(※1)

意外と泣かない赤ちゃんを育てているママは多いです。泣かないからといって心配しすぎないようにしましょう。

新生児が寝ない時は家族に協力してもらいましょう

よく眠る赤ちゃんでも夜間の授乳は付き物なのでママは寝不足になってしまいがちです。なかなか寝てくれない赤ちゃんだと、ママはもっと寝不足になりイライラの原因になってしまうでしょう。ストレスを溜め込んでしまうとママ自身も辛いですよね。新生児の赤ちゃんが寝ない時には、家族に手助けをお願いしましょう。

旦那さんや両親に見てもらって、ママは少し寝かせてもらうなど、ママ自身が少し休憩できる時間を設けてみてください。初めての子育ての場合、育児への不安も大きいでしょう。相談できる相手を見つけて、上手に子育てを楽しめるように工夫してみてくださいね。