赤ちゃんが牛乳を飲めるのはいつから？乳児はNG？飲ませ方の注意点も！

乳製品はアレルギー表示義務7品目の1つであり、牛乳でもアレルギー症状がでる可能性があります（※1）。生後数ヶ月の赤ちゃんの身体には、アレルギー症状が大きな負担となりかねません。そのため、牛乳は生後数ヶ月の乳児には与えず、1歳を過ぎてから注意しながら飲ませる必要があるのです。

乳製品アレルギーは、生後数ヶ月の乳児のアレルギーで2番目に多いといわれています。何歳になっても牛乳アレルギーがでる人はいますが、特に乳児のころは自己判断で与えないよう注意しましょう。

また、家族に牛乳アレルギーの人がいる場合はアレルギー症状がでる確率が高まるため、さらに慎重になる必要があります。

それでは、実際に赤ちゃんに牛乳を飲ませる時はどのような点に注意しなければいけないのでしょうか。ここでは、赤ちゃんに牛乳を飲ませはじめる時の注意点について紹介します。

（育児の注意点については以下の記事も参考にしてみてください）

上述した通り、牛乳でアレルギー症状がでる可能性もあるため、はじめて赤ちゃんに与える時は少量ずつにしましょう。直接牛乳を飲ませるのではなく、ひとさじ程度を離乳食に混ぜて調理して与えるのがおすすめです。離乳食に混ぜ、赤ちゃんの様子を確認しながら慎重に量を増やしていきましょう。

牛乳だけをそのまま飲ませず、ひとさじ程度を離乳食に混ぜるなどして加熱して食べさせてあげるとよいでしょう。少量ずつ離乳食に混ぜて与え、赤ちゃんの様子を確認しながら慎重にすすめていきます。

牛乳を赤ちゃんに直接与える際は、冷たくせず人肌程度の温かさのものを少量ずつ与えましょう。牛乳をそのまま飲ませる時も、ひとさじ程度からすすめていきましょう。

牛乳を飲ませたら、赤ちゃんの様子やうんちの状態をよく観察し、異変や影響がないようであれば少しずつ量を増やしていきます。少しでも異変を感じた場合は、すぐに受診するようにしましょう。

牛乳を飲むときの影響として注意したいのが「鉄欠乏性貧血」です。そのため、牛乳を飲ませる時には鉄分を意識的に与えるよう心がけましょう。ほうれん草や赤身魚、納豆など、鉄分がたくさん含まれた食材と一緒に与えるようにすると安心です。